خانه دیابت بهار

کد خبر: ۷۴۸۰۸

تاریخ انتشار: یکشنبه ۲۴ تير ۱۳۹۷ – ۱۴:۴۵

مدیرکل پیش‌بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی کشور ضمن اشاره به وزش باد و بارش پراکنده در برخی مناطق کشور گفت: تا روز سه‌شنبه (۲۶ تیرماه) روند کاهشی نسبی دما در شمال غرب و سپس در استان‌های واقع در سواحل خزر رخ خواهد داد.

به گزارش دیابت بهار: احد وظیفه اظهار کرد: براساس آخرین نقشه‌های پیش‌یابی هواشناسی، امروز (۲۴ تیرماه) به سبب عبور امواج تراز میانی، در ارتفاعات آذربایجان غربی و آذربایجان شرقی در ساعات بعدازظهر رشد ابر، وزش باد و بارش پراکنده پیش‌بینی می‌شود.


 


وی ادامه داد: فردا و پس فردا (۲۵ و ۲۶ تیرماه) با تقویت نسبی این امواج، برای برخی نقاط آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی،‌ اردبیل، استان‌های ساحلی خزر و ارتفاعات البرز رگبار و رعدوبرق پراکنده و وزش باد پیش‌بینی می‌شود.


 


مدیر کل پیش‌بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی گفت: تا روز سه‌شنبه (۲۶ تیرماه) روند کاهشی نسبی دما در شمال غرب و سپس در استان‌های واقع در سواحل خزر رخ خواهد داد.


 


وظیفه تاکید کرد: طی سه روز آینده در جنوب سیستان و شرق هرمزگان در ساعات بعدازظهر رشد ابر، رگبار و رعدوبرق پراکنده پیش بینی می‌شود.


 


وی ادامه داد: از بعدازظهر امروز طی روز آینده شرق خلیج‌فارس و در روز سه‌شنبه (۲۶ تیرماه) خلیج‌فارس به ویژه نواحی مرکزی آن مواج خواهد بود.


 


این کارشناس سازمان هواشناسی در پایان در مورد هوای تهران گفت: آسمان تهران فردا (۲۵ تیرماه) صاف، همراه با وزش باد موقتی پیش‌بینی می‌شود. بیشترین و کمترین دمای تهران در این روز ۴۰ و ۲۸ درجه سانتیگراد خواهد بود. همچنین در روز سه‌شنبه (۲۶ تیرماه)آسمان پایتخت کمی ابری، گاهی همراه با افزایش ابر و وزش باد یا بیشترین و کمترین دمای ۴۰ و ۲۹ درجه سانتیگراد پیش بینی می‌شود.


 


منبع: ایسنا

ادامه مطلب

هیچ جادویی برای سریع ترین راه کاهش وزن نیست. فقط باید استراتژی درست و صحیح تغذیه را بدانید تا در سریع ترین زمان ممکن وزن خود را کاهش دهید. اهداف کوچک و خاص، کلید کاهش وزن دراز مدت است .

 

سریع ترین راه کاهش وزن .

نکات مهم برای  سریع ترین راه کاهش وزن :

۱/ یک صبحانه کامل بخورید. 

تمام وعده های غذایی مهم هستند، اما صبحانه چیزی است که به شما کمک می کند تا روز خود را درست شروع کنید. بهترین و شادترین افراد کسانی هستند. که صبحانه خود را کامل میخورند. هر روز بین ۴۰۰ تا ۵۰۰ کالری برای غذا صبحانه خود  در نظر بگیرید .

 

۲/ استفاده از غذاهای طبیعی :

اطمینان حاصل کنید که همه چیزهایی که می خوریدطبیعی است.چیزی را که باید در برنامه ریزی وعده های غذایی خود داشته باشید بنویسید. اطمینان حاصل کنید که همه مواردی که انتخاب می کنید تازه هستند. مانند میوه های تازه و سبزیجات ، دانه های کامل، لبنیات کم چرب و پروتئین ناب.

 

۳/ مصرف نمک خود را محدود کنید :

وقتی که به خرید می روید . یک محصول “کم سدیم” را انتخاب کنید . میزان سدیم  باید در هر وعده ۱۴۰ میلی گرم یا کمتر باشد.

 

۴/ روز خود را با یک فنجان قهوه شروع کنید:

کافئین یک دیورتیک طبیعی و منبع عالی آنتی اکسیدان ها است که از سلول های شما در برابر آسیب محافظت می کند. با توجه به دستورالعمل های غذایی سال ۲۰۱۵ برای آمریکایی ها، می توانید روزانه ۴۰۰ میلی گرم  قهوه میل کنید.

 

۵/ غذاهای تند را بخورید :

مصرف غذای تند واقعا می تواند به کاهش کالری کمک کند. ترکیبی که در فلفل های تند یافت می شود، باعث آزاد شدن هورمون های استرس بدن شما مانند آدرنالین می شود که می تواند توانایی شما برای سوختن کالری را افزایش دهد.

 

۶/ زود به رختخواب بروید :

تحقیقات زیادی وجود دارد که نشان می دهد خواب شبانه کمتر از  ۷ ساعت می تواند سوخت و ساز بدن شما را کند کند. بنابراین برای اینکه سریع ترین راه کاهش وزن را بروبد . خواب کافی داشته باشید.

 

۷/ پیاده روی کنید :

ورزش در هر زمان برای شما مفید است. اما فعالیت های شبانه عالی است. زیرا متابولیسم بسیاری از مردم به سمت پایان روز پایان می یابد. سی دقیقه فعالیت هوازی قبل از شام باعث افزایش میزان متابولیسم شما می شود .

 

 

 

ادامه مطلب

کد خبر: ۷۴۸۰۹

تاریخ انتشار: یکشنبه ۲۴ تير ۱۳۹۷ – ۱۴:۵۰

معاون برنامه ریزی وزارت بهداشت و دبیر ستاد طرح تحول نظام دیابت بهارت از کاهش فرانشیز بیمارستانی خبر داد.

به گزارش دیابت بهار: حمید حق‌دوست معاون برنامه ریزی وزارت بهداشت و دبیر ستاد طرح تحول نظام دیابت بهارت اظهار کرد: طرح تحول نظام دیابت بهارت با وجود مشکلات در حال اجرا است و بر اساس برنامه‌ریزی‌ها، هر سال منابعی برای آن در بودجه نظام دیابت بهارت در نظر گرفته می‌شود.


 


وی ادامه داد: سالانه اصلاحاتی در طرح تحول نظام دیابت بهارت ایجاد می‌شود زیرا هیچ طرحی بدون تغییر پایدار نمی‌ماند به همین دلیل یکی از اقدامات مهم وزارت بهداشت رصد مشکلات و مسائل موجود در طرح تحول و برنامه‌ریزی برای رفع اشکالات این پروژه بزرگ در حوزه دیابت بهارت کشور است.


 


معاون برنامه ریزی وزارت بهداشت و دبیر ستاد طرح تحول نظام دیابت بهارت با اشاره به اینکه تغییراتی در بسته‌های تحول پیش‌بینی شده است، افزود: بر اساس سند تحول حوزه دیابت بهارت تغییراتی در بسته‌های تحولی باید انجام شود و وزارت بهداشت در این خصوص برنامه‌ریزی دقیقی در راستای عملیاتی کردن بسته‌های خدمتی در طرح تحول نظام دیابت بهارت دارد.


 


حق‌دوست عنوان کرد: اصلاح طرح تحول و تغییر بسته‌های خدمتی متناسب با وضعیت اقتصادی موجود کشور و منابع مالی در اختیار دولت است تا با یک برنامه‌ریزی دقیق بتوان از منابع مالی در طرح تحول نظام دیابت بهارت به بهترین شکل استفاده کرد.


 


وی اضافه کرد: اصلاحات طرح تحول و بسته‌های تحول در راستای رفع نیاز افراد و به ویژه محرومان است و در این راستا طی ۵ ماه گذشته تغییرات و کاهش در فرانشیز بیمارستان‌های سراسر کشور انجام شده است.


 


معاون برنامه ریزی وزارت بهداشت و دبیر ستاد طرح تحول نظام دیابت بهارت اظهار کرد: طرح تحول نظام دیابت بهارت مرتبا در حال رصد است و نقاط قوت و ضعف در حوزه‌های مختلف بررسی می‌شود و با ایجاد تغییراتی سعی در رفع مسائل  داریم تا خدمات بهداشتی و درمانی خوبی به مردم ارائه دهیم.


 


تلاش وزارت بهداشت برای اجرای طرح تحول نظام دیابت بهارت


حق‌دوست گفت: علی‌رغم تنگناهای شدید مالی که کشور ممکن است با آن روبرو شود برنامه‌ریزی های خوبی در وزارت بهداشت انجام شده است تا طرح تحول نظام دیابت بهارت بدون هیچ مشکل و مانعی به سرعت به کار خود ادامه دهد.


 


وی اضافه کرد: طرح تحول نظام دیابت بهارت حمایت همه جانبه مالی و خدمتی از اقشار آسیب‌پذیر جامعه در سراسر کشور انجام می‌دهد.


 


معاون برنامه‌ریزی وزارت بهداشت و دبیر ستاد طرح تحول نظام دیابت بهارت ادامه داد: در طرح تحول نظام دیابت بهارت سعی شده پرداخت پرسنلی به صورت عادلانه انجام شود و بر اساس برنامه‌ریزی‌های انجام شده و با وجود منابع مالی محدود طرح تحول رو به جلو در حال حرکت است و سعی می‌شود تا همه آمارهای آن حفظ شود.


 


تاخیر کارانه پزشکان در دانشگاه های علوم پزشکی


حق‌دوست در خصوص پرداخت کارانه‌ها اظهار کرد: در سال ۹۷ سعی می‌شود به وسیله مدیریت و کاهش هزینه‌ها، کارانه‌ها با تاخیر خیلی کم و بر اساس میزان منابع اختصاص یافته انجام شود.


 


وی ادامه داد: تاخیر در پرداخت بدهی دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور به پرستاران بین ۳ تا ۸ ماه و برای پزشکان در حدود یک سال است و من امیدوارم با کاهش هزینه‌ها، پرداخت کارانه و مطالبات پرسنل با تاخیر کمتری انجام شود.


 


منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

ادامه مطلب

هل  گیاهی است که در مناطق گرم می روید. وطن آن هندوستان می باشد و حدود ۸۰ درصد مصرف هل دنیا از هندوستان صادر می شود. میوه هل بیضی شکل، مانند قلب و به رنگ زرد یا سبز روشن به طول ۱ تا ۲ سانتی متر است. دانه های معطر و مطبوعی به رنگ قهوه ای مایل به قرمز در آن وجود دارد. به صورت ادویه و برای خوشبو کردن غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. خواص هل بسیار زیاد است که در این مطلب به آن می پردازیم.

هل از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است.

 

خواص عرق هل :

۱/ تقویت کننده بدن است.

۲/ انرژی زا می باشد.

۳/ خوشبو کننده دهان است .

۴/ برای رفع بیماری های چشم مفید است.

۵/ معطر کننده غذا و شربت است.

۶/ بادشکن بوده و گاز معده و روده را خارج می کند.

 

خواص هل .

خواص هل :

۱/ از سرطان کولورکتال جلوگیری می کند.

۲/ یکی از وظایف آن محافظت از دیابت بهارت قلب است.

۳/ دارای خواص ضد افسردگی است.

۴/ از بیماری های دستگاه گوارش جلوگیری می کند.

۵/  دارای خواص ضد میکروبی است .

۶/ خواص ضد اسپاسم و ضد التهابی دارد.

۷/ برای مقابله با مشکلات دندان  استفاده می شود.

۸/ به عنوان راه حل برای درمان آسم و سایر مسائل تنفسی مورد استفاده قرار می گیرد.

۹/ باعث بهبود گردش خون می شود.

۱۰/ برای درمان تهوع، گلو درد، و استفراغ مفید است.

۱۱/  دارای خواص آروماتیک است.

۱۲/ داروی مقوی غرایز جنسی می باشد.

۱۳/  دارای خواص درمانی برای درمان ناتوانی جنسی و انزال زودرس است.

۱۴/ هل  به عنوان یک درمان برای بیماری های دستگاه ادراری و عفونت هایی مانند التهاب مثانه، نفریت و  سوزاک مورد استفاده قرار می گیرد.

۱۵/ چند قاشق چای خوری هل را بشویید و آنها را در آب جوش بریزید. با نوشیدن این آب می توانید از شر سکسکه خلاص شوید.

 

مضرات هل:

۱/ مصرف زیاد هل در افرادی که طبیعت گرم دارند مضر است.

۲/ کسانی که یبوست دارند کمتر مصرف کنند.

۳/ کسانی که فشار خون یا زخم معده دارند نباید در خوردن آن زیاده روی کنند.

۴/ مصرف زیاد آن هم تپش قلب را افزایش می دهد و هم برای بیماری های روده و ریه مفید نیست.

 

 

بیشتر بخوانید:

 گیاهان دارویی مفید برای درمان عوارض پوستی کدامند ؟
ادامه مطلب

کد خبر: ۷۴۸۱۰

تاریخ انتشار: یکشنبه ۲۴ تير ۱۳۹۷ – ۱۴:۵۴

دیوبند گفت: ایران در توسعه بنیادین دانش فیزیک پزشکی نسبت به سایر کشور‌های حوزه خلیج‌فارس پیشرو بوده است.

به گزارش دیابت بهار: محمدرضا دیوبند دبیر اجرایی دوازدهمین کنگره فیزیک پزشکی ایران در آستانه برگزاری دوازدهمین کنگره فیزیک پزشکی ایران اظهار کرد: هدف از برگزاری این کنگره گردهمایی متخصصان و اساتید و فرهیختگان این حوزه، بحث و تبادل‌نظر در مورد یافته‌های علمی، آشنایی با موضوعات و تکنولوژی‌های جدید، فراهم کردن فرصت علمی برای دانش‌آموختگان و برقراری انسجام و وحدت بین متخصصان و صاحبنظران است.


وی ادامه داد: معرفی بهتر و بیشتر فیزیک پزشکی به کاربران و مسئولان همچنین ارتقا جایگاه کاری متخصصان فیزیک پزشکی از دیگر اهداف برگزاری این کنگره به شمار می‌رود.


 


دیوبند ادامه داد: امروزه فیزیک پزشکی و تجهیزات مورد استفاده، اساس بسیاری از تشخیص بیماری‌ها و درمان در حوزه پزشکی است که از مهمترین آن‌ها می‌توان به حوزه تصویربرداری، پرتودرمانی و رادیو آنکولوژی، پزشکی هسته ای و بطور کلی استفاده از پرتو‌های یونیزان و غیر یونیزان در امور پزشکی اشاره کرد.


 


وی گفت: در تمام موارد از پرتو‌های یونیزان نظیر گاما، ایکس، الکترون و نوترون و پرتو‌های غیر یونیزان نظیر اواج رادیو فرکانس، ماورا بنفش و مادون قرمز استفاده می‌شود و  بدیهی است کاربرد روز افزون منابع مذکور ضرورت رعایت اصول و موازین حفاظت در برابر اشعه و بررسی آسیب‌های پرتوی را دوچندان می کند.


 


دبیر اجرایی دوازدهمین کنگره فیزیک پزشکی ایران در مورد چالش‌های فیزیک پزشکی گفت: کمبود تجهیزات و امکانات به  روز در این حوزه در قیاس با کشور‌های توسعه یافته و مشکلاتی که در زمینه تحقیق و توسعه در حوزه مذکور وجود دارد از دیگر چالش‌های این حوزه به شمار رفته که لازم است اقدامات بیشتری در این زمینه انجام شود.


 


دیوبند گفت: همه متخصصان فیزیک پزشکی، دانش‌آموختگان این حوزه و مهندسان هسته‌ای و پرتو پزشکی، مهندسی پزشکی، رادیوبیولوژی و حفاظت در برابر اشعه، متخصصان زیست شناسی پرتویی در همه مقاطع از گروه‌های هدف این کنگره هستند.


 


دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بیان کرد: توسعه بنیادین دانش فیزیک پزشکی در ایران نسبت به سایر کشور‌های حوزه خلیج‌فارس و آسیای میانه پیشرو بوده، ولی نیاز داریم ارتباطات علمی بیشتری با کشور‌های توسعه یافته داشته باشیم که یکی دیگر از اهداف برگزاری این کنگره نیز است.


 


وی گفت: پنج‌شنبه هفته جاری افتتاحیه این کنگره  در تالار امام خمینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار می‌شود.


 


منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

ادامه مطلب

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ احسان خواجه امیری سلام آخر

آهنگی با صدای احسان خواجه امیری نام سلام آخر با بهترین کیفیت و متن آهنگ

جزء 100 آهنگ برتر مانگار منوتو

Exclusive Song: Ehsan Khaje Amiri – “Salam Akhar” With Text And Direct Links In UpMusic

khaje amiri دانلود آهنگ احسان خواجه امیری سلام آخر

متن موزیک سلام آخر با صدای احسان خواجه امیری

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

سلام اِی غروب غریبانه دل

♬♫

سلام اِی طلوع سحر گاه رفتن

♬♫
سلام اِی غم لحظه های جدایی

♬♫

خداحافظ اِی شعر شب های روشن

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

احسان خواجه امیری سلام آخر

دانلود آهنگ احسان خواجه امیری سلام آخر

ادامه مطلب

قرص اورژانسی با اسم ژنریک لوونورژسترول می تواند در شرایطی که نزدیکی محافظت نشده وجود داشته یا روش های جلوگیری دیگر ناکارآمد بود برای پیشگیری از بارداری مورد استفاده قرار گیرد.

 

  • اشکال موجود : قرص ۱/۵ و ۰/۷۵ میلی گرمی
  • طبقه بندی درمانی : ضد پروژستین ، ضد بارداری .

 

لوونورژسترول

 

موارد مصرف لوونورژسترول :

  • پیشگیری اورژانسی از بارداری
  • در ساخت آی یو دی استفاده می شود.
  • درمان خونریزی قاعدگی شدید در زنانی که قصد دارند از آی یو دی به عنوان راه پیشگیری استفاده کنند.

 

مکانیسم اثر :

  • این دارو با مکانیسم های مختلفی اثر ضد بارداری خود را اعمال می کند.
  • با افزایش ضخامت موکوس سرویکس ، عبور اسپرم از رحم و شانس بقای آنها را کم می کند.
  • با فید ک منفی بر هیپوتالاموس باعث کاهش  FSH و LH  شده و تخمک گذاری را مهار می کند.
  • لانه گزینی را مهار می کند.

 

روش استفاده لوونورژسترول برای پیشگیری اورژانسی از بارداری :

  • در هر زمانی از سیکل قاعدگی قابل استفاده است.
  • قرص ۰/۷۵ میلی گرمی در اسرع وقت طی ۷۲ ساعت از آمیزش استفاده شود.
  • قرص دوم ۱۲ ساعت بعد خورده شود.
  • یا می توان قرص ۱/۵ میلی گرمی را طی ۷۲ ساعت پس از آمیزش مصرف کرد.

 

عوارض احتمالی با مصرف لوونورژسترول  عبارتند از :

  • تهوع و استفراغ
  • اسهال و درد معده و شکم
  • درد سینه
  • سردرد
  • تاخیر در قاعدگی و پریود
  • ایجاد کیست تخمدان
  • ولووواژینیت
  • آمنوره
  • حساسیت پستان و بزرگ شدن پستان
  • خونریزی طولانی مدت قاعدگی
  • خستگی
  • چاقی و افزایش وزن
  • سکته مغزی، سنکوپ
  • کاهش میل جنسی
  • آکنه / زگیل ، خارش، اگزما
  • افزایش فشار خون
  • عفونت واژن

 

چند نکته:

  1. اگر تا دو ساعت پس از مصرف این قرص استفراغ کردید مجددا این قرص را مصرف کنید.
  2. در سیکل قاعدگی تنها یکبار مجاز به استفاده از این قرص می‌باشید.
  3. استفاده از این روش می‌تواند باعث تغییر در زمان قاعدگی شود لذا اگر تأخیر قاعدگی بیش از ۷ روز شود احتمال بارداری وجود دارد و برای انجام مشاوره و تست بارداری باید به پزشک مراجعه کرد.
  4. مصرف این قرص و داروهای مشابه در دوران بارداری ممنوع است.
  5. در دوران شیردهی و با گذشت شش هفته از زایمان مصرف این دارو بلامانع است.
  6. اگر به هریک از موارد سرطان سینه (از هر نوع آن) سرطان رحم، تومورهای کبدی، خونریزی واژینال، فشارخون کنترل نشده، اختلالات ترومبوفلبیت، انفارکتوس مغزی و قلبی مبتلا هستید مصرف این قرص ممنوع است.

 

بیشتر بخوانید :

آشنایی با انواع راه های جلوگیری از حاملگی
ادامه مطلب

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ افشین مقدم زمستون

اینبار و امشب آهنگ قدیمی زمستون با صدای افشین مقدم همراه با متن و کیفیت اصلی

جزء 100 آهنگ برتر و ماندگار منوتو / از آلبوم زمستون

Exclusive Song: Afshin Moghadaam – “Zemestoon” With Text And Direct Links In UpMusic

afshin دانلود آهنگ افشین مقدم زمستون

زمستون تن عریون باغچه چون بیابون

دانلود آهنگ افشین مقدم زمستون

ادامه مطلب

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ محمد نوری جان مریم

آهنگ ماندگار محمد نوری با عنوان جان مریم چشماتو وا کن سری بالا کن با بهترین کیفیت ممکن

/ لینک مستقیم و  رایگان با قابلیت پخش آنلاین /

آهنگسازی : کامبیز مژدهی / شاعر : محمد نوری

Exclusive Song: Mohammad Noori – “Jane Maryam” With Text And Direct Links In UpMusic

mohammad nori دانلود آهنگ محمد نوری جان مریم

قسمتی از متن موزیک جان مریم

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

وای گل سرخ و سپیدم کی میای

♫♪♭
بنفشه برگ بیدم کی میای

♫♪♭
تو گفتی گل درآید من میام

♫♪♭
وای گل عالم تموم شد کی میای

♫♪♭
جان مریم چشماتو واکن سری بالا کن

♫♪♭
در اومد خورشید شد هوا سفید

♫♪♭
وقت اون رسید که بریم به صحرا

♫♪♭

آی نازنین

محمد نوری جان مریم

دانلود آهنگ محمد نوری جان مریم

ادامه مطلب

این مطلب از وب سایت دانلود آهنگ جدید • آپ موزیک به صورت رپ انتشار گردید است.

دانلود آهنگ آرمین زارعی صدامو داری

رسانه آپ موزیک برای شما کاربران ترانه صدامو داری را با صدای آرمین زارعی آماده کرده است

Exclusive Song: Armin Zarei – “Sedamo Dari” With Text And Direct Links In UpMusic

dfg 2 دانلود آهنگ آرمین زارعی صدامو داری

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

قسمتی از متن ترانه : 

صدامو داری
به احترامت هیچوقت حتی من
نمینداختم نگامو جایی

UpMusicTag دانلود آهنگ آرمین زارعی صدامو داری
رفتی با اینکه میدونستی
تو رو دوست داشتم و رو هیچکی نی اون حسی
که رو تو بود و هست

───┤ ♩♬♫♪♭ ├───

آرمین زارعی صدامو داری

دانلود آهنگ آرمین زارعی صدامو داری

ادامه مطلب