خانه دیابت بهار

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید علیرضا روزگار دریای چشمات

امروز می توانید دانلود کنید و لذت ببرید از آهنگ دریای چشمات با صدای علیرضا روزگار به همراه متن و بهترین کیفیت

شعر : سوشیانت مطلبی / آهنگسازی : حسین قربانپور / تنظیم کننده : امیر حیدری

Download New Song BY : Alireza Roozegar – Daryaye Cheshmat With Text And Direct Links In UpMusic

Alireza Roozegar Daryaye Cheshmat دانلود آهنگ جدید علیرضا روزگار دریای چشمات

متن آهنگ دریای چشمات علیرضا روزگار

♪♪♫♫♪♪♯

تو بیداری فقط یه آرزویی منو یک شب تحمل کن تو خوابت
نبند چشاتو لااقل تو رویا تا چند لحظه بمونم انتخابت ♪♪♫♫♪♪♯
تو حتی دریارو ازم گرفتی تا عمری غرق چشمای تو باشم
با جای خالی تو شب بخوابم به عشق یه نشونه از تو پاشم
منو یک شب تحمل کن تو خوابت شاید باور کنی عاشق ترینم♪♪♫♫♪♪♯
چرا چشماتو تو خوابم میبندی بذار دریای چشماتو ببینم
منو یک شب تحمل کن تو خوابت شاید باور کنی عاشق ترینم
چرا چشماتو تو خوابم میبندی بذار دریای چشماتو ببینم♪♪♫♫♪♪♯
یه عمره که شبا میون مردم پی تصویر آشنات میگردم
شدم انگشت نمای همه ی مردم چه کارایی به خاطرت نکردم
اراده کن بهار به دستت ببین که بی تو من پاییز سردم
منو نفرست سراغ آروزهام که من فقط تورو آرزو کردم♪♪♫♫♪♪♯
منو یک شب تحمل کن تو خوابت شاید باور کنی عاشق ترینم
چرا چشماتو تو خوابم میبندی بذار دریای چشماتو ببینم
منو یک شب تحمل کن تو خوابت شاید باور کنی عاشق ترینم♪♪♫♫♪♪♯
چرا چشماتو تو خوابم میبندی بذار دریای چشماتو ببینم

♪♪♫♫♪♪♯

علیرضا روزگار دریای چشمات

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید علیرضا روزگار دریای چشمات

ادامه مطلب

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید بهنام بانی توقع ندارم

رسانه بزرگ آپ موزیک برای شما کاربران عزیز ترانه بسیار زیبای توقع ندارم از بهنام بانی را به همراه متن و بهترین کیفیت آماده کرده است

آهنگسازی : آصف بایرامزاده / تنظیم کننده : حامد برادران / شعر : حمیدرضا یوسفی

Download New Song By : Behnam Bani – Tavagho Nadaram With Text And Direct Links In UpMusic

photo 2017 10 29 17 02 08 دانلود آهنگ جدید بهنام بانی توقع ندارم

متن آهنگ توقع ندارم بهنام بانی

♪♪♫♫♪♪♯

به حرفایی که
میزنم فکر کن
♪♪♫♫♪♪♯به احساسی که♪♪♫♫♪♪♯
بود و نابود شد
به عشقی که
باهم شروع کردیمو
به یه دوستیه ساده
♪♪♫♫♪♪♯محدود شد♪♪♫♫♪♪♯
میدونم نمیخوای
بمونی ولی
به دردای این
♪♪♫♫♪♪♯عاشقت فکر کن♪♪♫♫♪♪♯
به روزایی بعد از منت فکر کن
به حرفای بی منظقت فکر کن
به روزایی بعد از منت فکر کن
به حرفای بی منظقت فکر کن
♪♪♫♫♪♪♯توقع ندارم توجه کنی♪♪♫♫♪♪♯
به عشقی که بعد از تو نابود شد
به سیگاری که تو دستای من
♪♪♫♫♪♪♯درست لحظه رفتنت دود شد♪♪♫♫♪♪♯
توقع ندارم بفهمی منو
تو هیچ وقت نمیتونی درکم کنی
♪♪♫♫♪♪♯فقط چند لحظه به من گوش کن♪♪♫♫♪♪♯
اگه خواستی میتونی ترک کنی

بهنام بانی توقع ندارم

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید بهنام بانی توقع ندارم

ادامه مطلب

کد خبر: ۳۶۰۰۴

تاریخ انتشار: شنبه ۰۶ آبان ۱۳۹۶ – ۱۴:۴۱

در واکنش به پروژه ابرشهر محمد بن سلمان،  ببینید تصاویر مستند از بلوف های  اجدادش

فعالان فضای مجازی عربستان، پروژه ابرشهر محمد بن سلمان را با بلوفهای اجدادش مقایسه کردند از جمله اینکه ملک سلمان سال ۱۹۷۸ وعده داد ریاض تا ۱۹۸۵ شبیه کلان شهرهای جهان شود.فعالان فضای مجازی عربستان، پروژه ابرشهر محمد بن سلمان را ادامه دروغ ها و بلوف های ملک سلمان در دهه های گذشته توصیف کردند .


 احداث دو راکتور هسته ای و خرید اورانیوم غنی شده از این دروغهای تاریخی است.





منبع:الکوثر


‘ );
w.anetworkParams[ ad.id ] = ad;
d.write( ‘

ادامه مطلب

دبیر ستاد توسعه علوم و فناوری های شناختی، خواب کافی، رژیم غذایی مناسب، مراقبه و تمرین ذهنی، ورزش و ارتباطات اجتماعی را از عوامل پیشگیری از دمانس و آلزایمر دانست و گفت: تلاش ذهنی در حل بازی های رایانه ای که برای تقویت کارکردهای شناختی تولیدشده اند، ابتلا به آلزایمر را به تعویق می اندازد.

دکتر کمال خرازی در مراسم افتتاحیه اولین دوره آموزشی ‘کلینیک‌های اختلالات شناخت و حافظه’ گفت: بر اساس پیمایشی که سال ۲۰۱۳ انجام گرفت، ۳/۴۴ میلیون نفر از مردم جهان به دمانس (مراتب ابتدایی آلزایمر) مبتلا هستند و هر ۲۰ سال این میزان دو برابر می‌شود.
وی افزود: بیشتر مبتلایان به دمانس در کشورهایی زندگی می کنند که از نظر اقتصادی در سطح پایینی قرار دارند، به طوری که ۵۸ % مبتلایان به دمانس در سال ۲۰۱۰ ساکن کشورهای توسعه نیافته بودند و پیش بینی می شود که این رقم به ۷۱ % در سال ۲۰۵۰ برسد.
خرازی با بیان این که کشورهای آمریکا، چین، هند، ژاپن، آلمان و روسیه بیشترین مبتلایان به دمانس را دارند، ادامه داد: سن سالمندی در جهان در حال افزایش است به گونه‎ای که در سال های آینده تعداد افراد ۶۵ سال به بالا از تعداد کودکان زیر پنج سال با شتاب زیادی پیشی خواهد گرفت.
وی با تاکید بر ضرورت توجه به آموزش و پرورش، اظهار کرد: در کشورهایی که از نظر اقتصادی ضعیف هستند، به این امر توجه زیادی نمی‌شود و این در حالی است که عنصر اصلی در پیشگیری از دمانس و آلزایمر، آموزش و پرورش و آموزش عالی است،‌ چراکه آموزش و پرورش مناسب موجب درگیرشدن ذهن و فعالیت مغز خواهد شد و علما و دانشمندان کمتر در دوران سالمندی خود دچار دمانس و آلزایمر می شوند زیرا مغزشان دائماً درگیر حل مسایل علمی است.
خرازی با بیان این که مغز از انعطاف پذیری بالایی در سطح شیمیایی، ساختاری و کارکردی برخوردار است، گفت: مغز انسان در هر سنی می تواند بیاموزد و کارکردهای شناختی خود را تقویت کند، بنابراین این ادعا که افراد سالمند محکوم به دمانس و آلزایمر هستند و نمی توانند مسایل جدید را یاد بگیرند، افسانه ای بیش نیست، بلکه در هر سنی می توان مغز فعال و یادگیرنده ای داشت.
وی با تاکید بر این که مغز انسان می تواند همواره خود را فعال و زنده نگه دارد، افزود: از این رو برای پیشگیری از دمانس پیشنهاد می‌شود راه‌های جدید تحریک مغزی به جامعه آموزش داده شود، همان گونه که اگر عضلات ما حرکت نداشته باشد، ضعیف می‌شود، این امر در مورد مغز نیز صادق است. از این رو مغز باید دائما در معرض تحریک قرارگیرد، تا توانایی خود را حفظ و تقویت کند.
خرازی داشتن ارتباطات اجتماعی را از دیگر عوامل پیشگیری از دمانس عنوان کرد و یادآور شد: انزوا و گوشه گیری منجر به دمانس خواهد شد. علاوه بر آن دغدغه و فشارهای روانی منجر به ابتلای فرد به فراموشی می شود.
وی مطالعه در خصوص موضوعات مورد علاقه را از دیگر عوامل پیشگیری از دمانس عنوان کرد و ادامه داد: در مدارس و دانشگاه های ما مطالب درسی بر ذهن دانش آموزان و دانشجویان تحمیل می شود؛ در حالی که آنها باید از درس خواندن لذت ببرند.
دبیر ستاد توسعه علوم شناختی همچنین با تاکید بر انجام فعالیت‌های بدنی اظهار کرد: در صورتی که فرد فعالیت‌ بدنی نداشته باشد احتمال آنکه در سالمندی دچار اختلالات شناختی شود، بیشتر خواهد بود؛ بنابراین برای پیشگیری از اختلالات شناختی خواب کافی، رژیم غذایی مناسب، تمرین ذهنی و ورزش و ارتباطات اجتماعی لازم است.
خزاری حل مساله و اجرای بازی های رایانه ای را از دیگر راه های پیشگیری از دمانس و آلزایمر دانست و ادامه داد: تمرین ذهنی از طریق بازی های رایانه ای که برای تقویت کارکردهای شناختی تولید شده اند، موجب می‌شود که فرد دیرتر گرفتار آلزایمر شود بنابراین پیش بینی می شود که بازار وسیعی در عرضه بازی های رایانه ای در فضای مجازی به وجود آید به گونه‌ای که اگر در سال ۲۰۰۵ بازار این بازی‌ها در دنیا ۲۱۰ میلیون دلار بوده است، برآورد می‌شود که تا سال ۲۰۲۰ به ۶ میلیارد دلار برسد.
‘دمانس’ تخریب پیش رونده کارکردهای شناختی است که به صورت مجموعه‌ای از عملکردی‌های بد بالینی شامل اختلالاتی در حافظه، اختلال زبان، تغییرات روان‌شناختی و روان‌پزشکی، و مختل شدن فعالیت‌های روزمره تظاهر می‌یابد.
دمانس ( dementia )٬ یا زوال عقل، در پزشکی و روان‌پزشکی٬ اختلال مزمن و گاهی حاد فرایندهای روانی به علت بیماری عضوی مغز، که با تغییر شخصیت و موقعیت‌ناشناسی و اختلال در حافظه و داوری و اندیشه همراه است.
شایع‌ترین نوع دمانس٬ زوال عقل سالخوردگی یا آلزایمر است.

منبع: خبرگزاری ایرنا

ادامه مطلب

مهم ترین سئوالات خواستگاری : سوالات روز خواستگاری اگر به درستی انتخاب شوند می‌تواند گام مهمی در شناخت کسی باشد که به خواستگاری شما آمده یا شما به خواستگاری‌اش رفته‌اید.

مهم ترین سئوالات خواستگاری

سوالات روز خواستگاری اگر با دقت و هوشمندی انتخاب شوند می‌توانند گام مهمی در شناخت از کسی باشد که به خواستگاری شما آمده یا به خواستگاری‌اش رفته‌اید. این سوالات قبل از اینکه به شناخت طرف مقابل منجر شود شخص سوال کننده را نیز معرفی می‌کند و نشان می‌دهد ارزش‌ها و اصول زندگی شما چیست و در عین حال پاسخ‌هایی که می‌شنوید شما را با نگاه طرف مقابلتان به زندگی آشنا می‌کند. اگر سوالات روز خواستگاری سطحی بوده و یا بدون هدف پرسیده شود می‌تواند اطلاعات نادرستی را منتقل کنند. استرس و رودربایستی ممکن است در روند پرسش اثرگذار باشند؛ ولی باید بدانید که بیان بعضی اطلاعات و گفت‌وگو در مورد بعضی مسایل در همان ابتدا از اهمیت زیادی برخوردارند و به شما برای شناخت فرد مناسب کمک می‌کند.
 مهم ترین سئوالات خواستگاری

سوالات روز خواستگاری را می‌توان به شکل زیر دسته‌بندی کرد:

در مورد اینکه به چه دلیل تصمیم به ازدواج گرفته است سوال کنید

دلیل واقعی از ازدواج مورد مهمی است که در سوالات روز خواستگاری باید مطرح شود. بعضی به دلیل فشار و اصرار خانواده و تحت وابستگی مالی آنها اقدام به ازدواج می‌کنند. این نکته منفی است و در زندگی مشترک دو طرف را دچار مشکل می‌کند. وابستگی عاطفی و مالی زیاد به خانواده یک پیش‌آگهی منفی است. در مقابل اگر هدف فرد از ازدواج فاصله گرفتن از خانواده و جدایی از آنها باشد، باز هم یک پیش‌آگهی منفی است. همچنین از همسر آینده‌اتان صادقانه بخواهید به این پرسش پاسخ دهد که چرا به خواستگاری شما آمده است و ویژگی‌های همسر ایده‌آل از نظر او خانواده‌اش چیست؟ مثلا بپرسید:

  • برای چه تصمیم گرفتی ازدواج کنی؟
  • آیا ممکن است به خاطر نگرانی از بالا رفتن سن ازدواج کنی؟ یا به خاطر گریز از تنهایی ازدواج کنی؟
  • آیا انگیزه‌ات از ازدواج، نیاز خودت است یا به دلیل وسوسه‌ها یا فشار‌های دیگران می‌خواهی ازدواج کنی؟
  • آیا ممکن است به خاطر رها شدن از شرایط خانوادگی فشارآور ازدواج کنی؟
  • قبل از من هم به خواستگاری شخص دیگری رفته‌ای؟ (یا قبل از من هم خواستگاری داشته‌ای؟) دلیل رد آنها چه بوده است؟

از ثبات وضعیت مالی و حدود در آمدش بپرسید

  • الان درآمد ماهیانه‌ات چه‌قدر است؟ آیا از عهده تامین زندگی برمی‌آیی؟ آیا شغل ثابتی داری؟
  • آیا در مورد خانه، ماشین، شهر محل سکونت و… نظر خاصی داری؟
  • محل کار و زندگی‌ات کجاست، در کجا تحصیل کرده‌ای؟ آیا امکان تحقیق در محل کار، تحصیل و زندگی‌ات وجود دارد؟
  • با کار کردن خانم در بیرون از منزل موافقید یا مخالف؟ چرا؟

 

 درباره وضعیت تحصیلی وی سوال کنید

اگر اختلاف سطح تحصیلات برای شما مهم است، شب خواستگاری زمان مناسبی است که حتما در مورد آن صحبت کنید. در مورد میزان تحصیلات و مکان و رشته‌ تحصیلی‌اش بپرسید.

 

سوالات روز خواستگاری در مورد تفاوت‌های فرهنگی ، اجتماعی و اعتقادی

تفاوت‌های فرهنگی، اجتماعی و اعتقادی اهمیت زیادی دارند و ممکن است در زندگی زناشویی مشکل‌ساز شوند. در این راستا توجه به قومیت و مذهب اهمیت دارد. ممکن است از لحاظ ظاهری، اقتصادی و کلیات شما همسر آینده‌اتان را پسندیده باشید ولی وی از لحاظ قومیتی و فرهنگی و اعتقادی در فضایی متفاوت از شما بزرگ شده باشد و به اصول فرهنگی و اجتماعی دیگری غیر از آنچه شما باور دارید، باور داشته باشد؛ این نکته را در خاطر داشته باشید که پرسش در این مورد یکی از سوالات متداول در خواستگاری است و دلیلی برای ناراحت شدن وجود ندارد. برای مثال بپرسید:

  • رسم و رسوم خاصی هست که خانواده‌اتان برایشان خیلی مهم باشد؟
  • چقدر مذهبی هستی؟ خانواده‌ات چطور؟
  • چقدر به حضور خداوند اعتقاد داری؟
  • نظرت در مورد جایگاه مرد و زن در زندگی چیست؟
  • تعریفتان از حجاب چیست؟
  • گرایش سیاسی خاصی دارید؟

مهم ترین سئوالات خواستگاری

در مورد اهمیت و روابط با خانواده بپرسید

در مورد اهمیت خانواده و پررنگ و کم رنگی نقش آنها در زندگی مشترک بعد از ازدواج با یکدیگر صحبت کنید به تعریفی مشترک در خصوص میزان مشارکت و دخالت خانواده در زندگی فرزندانشان بپرسید. گفتگو و پرسش در خصوص خانواده‌ها یکی از مهم‌ترین بخش‌های سوالات شما می‌باشد. بپرسید که همسر آینده شما چه اندازه روابط دوستانه یا خصمانه با اعضای نزدیک خانواده‌اش دارد. ارزش‌های وی در خصوص پدر، مادر و خواهرو برادر چگونه تعریف می‌شود. همچنین به روابط ناسازگارانه فرد با دیگر اعضای خانواده نیزباید توجه کرد.

مهم ترین سئوالات خواستگاری

  • نظر تو در مورد زندگی مشترک یا مستقل از خانواده‌ها چیست؟ آیا تصمیم داری بعد از ازدواج مستقل از خانواده باشی؟
  • خانواده تو در مورد استقلال ما چه نظری دارند و آیا این اجازه را به تو می‌دهند؟ آیا خود تو توانایی عاطفی و روانی مستقل شدن از والدین را داری؟ آیا بیش از حد به آنها وابسته نیستی؟
  • می‌خواهی چه قدر با خانواده‌ات ارتباط داشته باشی؟ اگر لازم باشد بین خانواده و همسر یکی را انتخاب کنی چه کار می‌کنی؟
  • بعد از ازدواج چقدر مایل به ارتباط با خانواده همسرتان هستید؟

 

در مورد عادت‌ها و اعتقادات خاص وی سوال کنید

در صورتی که هر یک از آنها اعتقادها و عادت‌هایی دارد که با فرهنگ و عرف کل جامعه یا طبقه‌ اجتماعی و فرهنگی طرف مقابل سازگار نیست باید درباره آنها صحبت کند.

  • آیا عادت به کشیدن سیگار یا قلیون داری؟
  • به فال و پیشگویی چقدر معتقدی؟
  • نظرت در مورد خرافات چیست؟

 

سوالات روز خواستگاری در مورد ارزش‌ها و اخلاق در زندگی

دختر و پسر باید در مورد ارزش‌های اخلاقی و انتظارات فرهنگی‌ای که از هم دارند حرف بزنند. در واقع در شب خواستگاری باید ابتدا در این مورد صحبت کنید که ارزش‌های اخلاقی و فرهنگی مهم برایتان کدام‌ها هستد؟ زمینه‌های اخلاقی مشترکتان چقدراست؟ گاهی در زندگی مشترک ارزش‌های یک طرف، ضد ارزش‌های طرف دیگر است. دقت کنید که تفاهم داشتن در زندگی مشترک چیزی بیشتر از دوست داشتن یک رنگ و یا یک حیوان مشترک است. می‌توانید بپرسید:

  • چه چیز‌هایی برای تو مهم هستند، در حدی که به آنها می‌گویی ارزش؟ اولویت ارزش‌های تو چیست؟
  • اخلاق و قانون در زندگی تو چقدر نقش دارد؟
  • به نظر تو تا کجا باید به قانون پایبند بود؟

مهم ترین سئوالات خواستگاری

در مورد اهداف و نگاه به آینده صحبت کنید

از اهداف، آرزوها و نگاه مثبت یا منفی فرد به آینده سوال کنید برای مثال:

  • هدف‌هایت در زندگی تا به حال چه بوده‌اند و بعد از این چه خواهند بود؟ هدف‌هایت را اولویت‌بندی کن و بگو؟
  • چه آرزوهایی داری؟ از چه چیز‌هایی خوشت می‌آید؟ چه چیز‌هایی را دوست داری که داشته باشی؟ آرزو داری چه چیز‌هایی در زندگی‌ات اتفاق نیافتد؟
  • چه ملاک‌هایی برای خوشبختی دارید؟

بیماری و مشکلات جسمانی یا روانی را عنوان کنید

اگر فرد به بیماری جسمی یا روانی خاصی مبتلاست باید موضوع را اطلاع دهد. صداقت داشته باشید و اگر دچار مشکلی هستید که نمود ظاهری در فیزیک شما ندارد، حتما موضوع را با طرف مقابل در میان بگذارید. وی به عنوان همسر آینده شما حق دارد بتواند به درستی تصمیم بگیرد.

  • تا حالا سابقه بیماری خاصی داشته‌ای؟ اگر مورد خاصی وجود داشته بگو؟

از علاقه‌‌مندی‌ها و اوقات فراقت وی سوال کنید

در مورد اینکه به چه چیزهایی علاقمند است و اوقات فراقت خود را چگونه می‌گذراند سوال کنید.

  • به چه چیز‌هایی علاقه داری؟ (ورزش، موسیقی، مسافرت، تحصیل، شغل، مطالعه، فرزند‌پروری و…)

در مورد بچه دار شدن صحبت کنید

در مورد زیبایی ظاهری بپرسید

یکی از سوالات مهم در خواستگاری که باید حتما آن را بپرسید این است که زیبایی ظاهری برای همسر آینده شما تا چه اندازه مهم است و اگر بر حسب اتفاق مشکلی برای شما در آینده ایجاد شود شما را با نقص فیزیکی و ظاهری دوست خواهد داشت یا خیر؟

در مورد مسایل جنسی صحبت کنید

سوالات جنسی یک بخش دیگر از سوالات روز خواستگاری است که می‌بایست مطرح شده و از پرسیدن و صحبت کردن در آن مورد خجالت نکشید.

نکته:

فراموش نکنید که هر چه موضوع اهمیت بیشتری داشته باشد مطرح کردن آن در خواستگاری و پرسیدن درباره آن واجب‌تر است. لازم است که شهامت پرسیدن و شهامت صادقانه پاسخ دادن را در خود تقویت کنید.

درمورد حضور بچه در زندگی مشترکتان سوال بپرسید. در مورد اینکه فرزند داشتن برایش چقدر مهم است و اگر نازایی یا مشکلات پزشکی مانع از فرزند آوری همسر آینده‌اتان شود؛ سوال بپرسید و خوب فکر کنید.

ادامه مطلب

درمان مارگزیدگی

مارگزیدگی

مارگزیدگی ، انواع مارهای سمی و روش تشخیص و درمان

از نظر جانور شناسی ، مارها جانورانی خون سرد هستند و در شاخه طناب داران ، زیر شاخه مهره داران ، رده خزندگان قرار می گیرند ، ما در این پست روش تشخیص مارهای سمی را از مارهای غیر سمی به شما آموزش خواهیم داد و روش درمان مارگزیدگی را نیز ذکر خواهیم کرد.

مارها از نظر داشتن دستگاه تزریق سم به سه گروه تقسیم می شوند:

  1. مارهای غیر سمی
  2. مارهای نیمه سمی یا سمس تصادفی
  3. مارهای سمی خطرناک یا زهر آگین

روش تشخیص افتراقی مارهای سمی از غیر سمی

تفاوت مارهای سمی و غیر سمی

تفاوت مارهای سمی و غیر سمیجهت بزرگنمایی بر روی تصویر کلیک کنید

مارهای سمی را با در نظر گرفتن مشخصات زیر از مارهای غیر سمی می تون تشخیص داد :

  • سر مثلثی شکل در مارهای سمی ، در مقایسه با سر باریک و مدور در مارهای غیر سمی
  • حفره بین چشم ها در صورت و حفره بینی در افعی های حفره دار و نبود این حفره ها در سایر گونه ها
  • مردمک های بیضی شکل عمودی مانند گربه در مارهای سمی ، در مقایسه با مردمک های مدور در مارهای غیر سمی ( مارهای سمی از تیره مرجان با توجه به داشتن مردمک های مدور استثنا هستند )
  • در انتهای دم مارهای سمی یک ردیف فلس وجود دارد اما در مارهای غیر سمی دو یا چند ردیف فلس در انتهای دم موجود است
  • دندان های اختصاص یافته تزریق زهر در مارهای سمی و نبود این نوع دندان ها در انواع مارهای غیر سمی

زهر مار و انواع آن

زهر مار در غدد سمی اختصاصی نشات گرفته از غدد بزاقی تولید می شود، زهر پس از تولید بوسیله یک مجرا به قاعده دندان های نیش منتقل و سپس توسط یک سیار یا مجرای دندان نیش به بدن آسیب دیده وارد می شود.

جذب زهر مارهای افعی از طریق عروق لنفاوتیک به لحاظ بالا بودن وزن مولکولی اجزای تشکیل دهنده آن، معمولاً به آهستگی صورت می گیرد.

جذب زهر مارهای تیره کبری به لحاظ کم بودن وزن مولکولی اجزای تشکیل دهنده به صورت مستقیم و با سرعت بیشتر صورت می گیرد.

اجزای تشکیل دهنده زهر مار با تاثیرات بالینی قابل توجه

  1. آنزیم های ضد انعقادی ⇐ این آنزیم ها موجب اختلال در فرآیند انعقادی می شود
  2. عوامل هموراژین ⇐ باعث تخریب سلول های آندوتلیال جدار عروق و خونریزی سیستماتیک خودبخودی می شود
  3. عوامل سیتولیتیک یا نکروتیک ⇐ تخریب غشای سلولی و بافت ها، افزایش نفوذپذیری و ایجاد ادم موضعی
  4. فسفولیپاز A2 همولیتیک و میولیتیک ⇐ تخریب سلول های آندوتلیال جدار عروق ، سلول های خونی و سلول های عضلانی
  5. نورولیتیک های پیش سیناچتیک و پس سیناپتیک ⇐ تخریب پایانه های عصبی ، رقابت با استیل کولین برای اتصال به گیرنده ها در پایانه های عصبی و عضلانی ، بروز تاثیرات شبه کورار

مارهای سمی خطرناک ایران

علائم و نشانه های موضعی ماگزیدگی

محل نیش بصورت یکی از دو حالت های زیر :

  • دو محل سوراخ بطور معمول
  • نامشخص در برخی موارد
  • ترکیبی از دو سوراخ یا سوراخ های متعدد

محل های نیش مار

  • درد موضعی
  • سوزش
  • تندرنس
  • تورم موضعی که بتدریج به سمت ناحیه پروسیمال اندام درگیر پیشرفت می نماید
  • بزرگ شدن و دردناک شدن غدد لنفاوی
  • اکیموز
  • اریتم
  • خونریزی
  • تاول
  • نکروز

علائم و نشانه های عمومی مارگزیدگی

  • تهوع
  • استفراغ
  • سردرد
  • احساس کسالت
  • ضعف
  • گیجی
  • درد شکمی
  • اسهال
  • کلاپس و تشنج ( در کودکان از اولین نشانه ها است )
  • افت فشار خون در اغلب موارد و افزایش احتمالی فشار خون در برخی موارد
  • تاکیکاردی ( افزایش ضربان قلب ) و برادیکاردی ( کاهش ضربان قلب )
  • تب ( در مارگزیدگی شدید )

تاثیرات و علائم اولیه نورولوژیک در مارگزیدگی

  • فلج شدن با تاثیر نوروتوکسین های موجود در سم مار بر عضلات مخطط و تنفسی ایجاد می شود
  • در اکثر موارد تا یک ساعت پس از وقوع گزش ظاهر نمی شود و در مواردی تا ۲۴ ساعت به تاخیر می افتد
  • به طور معمول ابتدا اعصاب مغزی درگیر می شوند و با پتوز ( افتادگی پلک فوقانی ) که اولین علامت درگیری اعصاب مغزی می باشد مشخص می شود

سایر علائم و نشانه های شایع اولیه مارگزیدگی

  • دیسفونی یا آفونی ( فقدان صدا )
  • دیسفاژی ( بلع دشوار )
  • دوبینی
  • سیلان بزاق

اقدامات درمانی اولیه مارگزیدگی در محل حادثه

اهداف:

  • تلاش برای به تاخیر انداختن جذب سیستمیک سم مار
  • حفظ حیات بیمار و پیشگیری از بروز عوارض پیش از رسیدن بیمار به مرکز درمانی
  • کنترل دیسترس یا علائم زودرس و خطرناک ناشی از مارگزیدگی
  • فراهم نمودن شرایط انتقال بیمار به مرکز درمانی
  • پرهیز از اقدام هایی که به آسیب دیدن بیشتر بیمار منجر می شود
  • آرام نمودن آسیب دیده مضطرب و اطمینان دادن به او که مرگ ناشی از مارگزیدگی بسیار نادر و خیلی کمتر از زنبور گزیدگی است
  • دور نمودن آسیب دیده از محل حادثه به منظور جلوگیری از گزش مجدد
  • قرار دادن بیمار در وضعیت نشسته یا درازکش، در حالی که اندام مار گزیده در موقعیت افقی قرار گیرد
  • بی حرکت نمودن اندام مارگزیده بوسیله آتل یا باند پارچه ای ( هر گونه حرکت یا انتقباض عضلانی ممکن است به افزایش ورود سم مار به جریان خون و لنف منجر شود )
  • خارج ساختن وسایل زینتی مانند و انگشتر
  • پرهیز از هر گونه دستکاری زخم ناشی از گزیدگی ( ممکن است به عفونت ، افزایش جذب سم و خونریزی موضعی منجر شود )
  • بانداژ اندام مارگزیده
  • استفاده از برانکارد جهت حمل بیمار

در موارد مارگزیدگی، به منظور ایجاد تاخیر در جریان لنفاوی می توان از بستن تورنیکه با شرایط زیر استفاده کرد:

  1. باند باید در ناحیه پروکسیمال محل گزیدگی بسته شود
  2. باند باید به گونه ای بسته شود که یک یا دو انگشت به سهولت از زیر آن عبور نماید ( فشار تورنیکه کمتر از فشار خون وریدی باشد )
  3. هر ۱۰ تا ۱۵ دقیقه محل باند باید عوض و در قسمت پروکسیمال ادم ایجاد شده بسته شود

نکته: این اقدام برای گزش مارهای کبری توصیه می شود ولی برای مارهای افعی به علت بروز عوارض موضعی توصیه نمی شود.

نکات قابل توجه در مار گزیدگی

ثابت شده است بسیاری از اقدام های رایج سنتی در درمان مار گزیدگی نه تنها مفید نیست بلکه خطرناک هم هستند، این اقدامات شامل موارد زیر می باشند:

  • ایجاد برش ، خراش یا سوراخ در محل گزیدگی
  • تلاش در جهت ساکشن سم از محل گزیدگی
  • سفت بستن تورنیکه به دور اندام مارگزیده ( این کار بسیار خطرناک و دردناکی است زیرا ممکن است به ایسکمی و یا بروز سیاه زخم شود )
  • شوک الکتریکی
  • به کار بردن موضعی مواد شیمیایی یا گیاهی
  • کمپرس سرد با استفاده از کیسه های یخ ممکن است آسیب نسجی را بیشتر کند
  • در صورت مشاهده مار ، ممکن استت تلاش برای گرفتن و کشتن آن خطرناک باشد. با وجود این ، در صورت کشته شدن مار، باید لاشه آن را به مرکز درمانی تحویل داد. ممکن است این امر به تشخیص نوع مار و نوع گزیدگی کمک کند.
  • در این موارد ، هرگز نباید مار را با دست حمل و جا به جا کرد ، زیرا ; زیرا گزیدگی رفلکسی می تواند حتی تا یک ساعت پس از مرگ مار اتفاق افتد

ارزیابی فوری بالینی و انجام عملیات احیا در صورت لزوم

در صورت نیاز، برای بیمار اکسیژن تجویز شود و احیای قلبی ریوی انجام گیرد.

در صورت احتمال وجود اختلال های انعقادی ، ماساژ قلبی فقط در موارد وجود انیکاسیون مطلق صورت گیرد.

بررسی سریع بیمار در موارد زیر :

  • راه هوایی
  • وضعیت تنفسی
  • گزددش خون
  • سطح هوشیاری

برای بیمار IVline تعبیه گردد و در صورت نیاز ( احتمال بروز شوک هیپوولمیک ) مایع درمانی انجام شود ، انتخاب نوع محلول تزریقی مورد نیاز در فرآیند درمانی به شرایط بیمار بستگی دارد.

انتقال آسیب دیده به مرکز درمانی
  • آسیب دیده باید هر چه سریعتر به مرکز درمانی مجهز انتقال یابد
  • در حین انتقال باید تا حد امکان از حرکت دادن اندام مارگزیده خودداری شود، زیرا هر گونه افزایش حرکت یا انقباضات عضلانی باعث انتشار سم از محل گزیدگی و افزایش جذب سیستمیک آن می شود.
  • بیمار حتما باید با برانکارد حمل شود

درمان مارگزیدگی با سرم ضد زهر مار پلی والان

در ایران موسسه تحقیقاتی واکسن و سرم سازی رازی به عنوان تنها متولی تهیه و ساخت سرم های ضد زهر مار  می باشد.

از بین بیش از ۲۰ گونه مار سمی شناخته شده در ایران تنها ۶ گونه دارای فراوانی نسبی و خطرناک هستند که سرم ضد زهر مار تهیه شده به عنوان پادزهر آنها شناخته شده و در درمان گزیدگی ها با این نوع مار ها استفاده می شود.

این سرم پلی والان از تصفیه و تغلیظ پلاسمای اسب های ایمن شده در مقابل زهر ۶ نوع از مارهای سمی خطرناک ایران ( یک نوع مار کبرا و پنج نوع مار افعی ) تهییه می شود.

1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره (۲ امتیاز, میانگین: ۳٫۰۰ از ۵)

Loading…

مار گزیدگی

منبع: مرکز مدیریت حوادث و دیابت بهار های پزشکی کشور – ویکی پدیا

برای دریافت مطالب پزشکی و آموزشی به کانال تلگرام ما مراجعه کنید

ادامه مطلب

نوشته شده توسط مدیر در ۰۹/۲۴/۱۳۹۱ – ۱۰:۱۴ ب.ظ –

در عصر فعلی بواسطه وفور عوامل محرک جنسی (بد حجابی بانوان ، ماهواره  ، وسایل چند رسانه ای  ، اینترنت  ، ضعف ایمان  ،اختلاط زن و مرد ، حضور بی دلیل بعضی بانوان در بعضی موقعیت های اجتماعی و…)و عدم امکان ارضای صحیح این غریزه حیاتی به هزار و یک دلیل که خود شما بهتر از من میدانید ( مشکلات اقتصادی ، اعتقادی ،  و ….) متاسفانه برای عده ای از جوانان و نوجوانان حتی افراد دارای همسر راهی جز انجام این عمل شنیع نمی ماند! اما واقعا راهی برای دوری از این عمل وجود ندارد ؟ آیا می توان فقط به دلیل وجود پاره ای از مشکلات به عاملان این عمل حق داد؟ چرا از منظر دین و طب ،چه سنتی و چه رایج این عمل اینقدر نکوهش شده است ؟

در ادامه مقاله ای ر ا که بطور تصادفی در گشت و گزار اینترنتی خود به آن برخورد کردم و نظرم را نیز جلب کرد، جهت اطلاع شما همراهان گرامی تقدیم مینمایم . انشاالله در مطالب بعدی به ارائه راهکار نیز می پردازیم . لطفا این کمترین را از نظر ها و راهکار های خود مطلع سازید.

فروید، “پدر” علم روانکاوی، بر این باور است که برقراری رابطه جنـسی در انسان از دو خـواستگاه متفاوت نشات می گیرد. رویـکرد اولـیه غـریزی یـا فیزیـولوژیـک اسـت و دیـگری پـی آمد مـاهیـت نفسانی-عـاطفی انسـان ـاست. با در نظر گرفتن دیـدگاه فیـزیولوژیک، رابطه ی جنسی در نتیجه رشـد ویژگی های ابتدایی جنسی در افراد ایجاد می شود. به عبارت دیگر انسان ها زمانی که از نظر جسمی به رشد کافی میرسند، آمـادگی بـرقرای ارتبـاط جنسی را پیدا می کنند. (این دوران که بلوغ نام دارد، در خانم ها در سن ۱۸ سالگی و در آقایون در سن ۲۱ سالگی به آخرین مرحله ی خود می رسد.)

در طول ۷ سال ابتدایی زندگی، نیروی جنسی در یک پسر بچه در تمام قسمت های بدن او توزیع می شود. از ۷ تا ۱۴ سالگی، نیروی جنسی به اعضای جنسی منتقل می گردد ( در آقایون بیضه ها و در خانم ها تخمدان) در این زمان تفاوت های ظاهری میان جنس مذکر و مونث پدید می آید.

در مردان استخوان ها قدری درشت تر شده و بدن عضلانی تر می شود، و به تدریج تن صدای آنها تغییر پیدا می کند. البته باید توجه داشت که این تغییرات با گذر زمان تکمیل می شوند. شروع این تغییرات حاکی از ابتدای سن بلوغ است. پس از آن منی و به مثابه آن اسپرم تولید می شود، ولی اسپرم ها در این زمان به بلوغ کامل نرسیده اند. بر اساس پژوهش های پزشکی، محققین بر این باورند که اسپرم ها در سن ۱۸ سالگی شروع به بالغ شدن می کنند و در سن ۲۱ سالگی مرحله ی بلوغ آنها تکامل پیدا می کند. در این زمان رشد بیضه ها و غدد مترشحه داخلی بدن نیز به آخرین حد خود می رسد.

ارتباط میان غدد جنسی و غدد درون ریز
در ارگانیسم بدن انسان ۷ غده مترشحه داخلی وجود دارد. هر یک از این غدد هورمون های متفاوتی را ترشح می کنند که پیام های مختلفی را به اعضای دیگر منتقل میسازند. این غدد مسئول تنظیم و تعدیل عملکردهای مختلف بدن از جمله رشد، فشار خون، دمای بدن، میزان کلسیم، شکر، فسفر، و از همه مهمتر عملکرد جنسی افراد هستند. زمانی که هر یک از این غدد به نحوی قادر به نشان دادن واکنش درست از خود نباشند، بدن ممکن است با انواع و اقسام مختلف اختلالات مواجه شود. به همین دلیل است که برخی از افرادی که در غدد خود با اختلال روبرو می شوند، باید با استفاده از هورمون های مصنوعی نیازهای بدن خود را مرتفع سازند.

مهمترین غده درون ریز، غده هیپوفیز نام دارد. این غده توانایی آن را دارد که به کل غدد درون ریز شدت و یا کسرت عمل وارد کند. غده ی هیپوفیز همچنین از جمله مهمترین غده های جنسی نیز محسوب می شود.

غده معروف هیپوفیز که محور اصلی کنترل فعالیت های بیضه ای/تخمدانی است، کنترل کلیه ی تنظیمات جنسی در بدن خانم ها و آقایون را به عهده دارد.

در مردان این غده فعالیت های جنسی خود را از زمان بلوغ -یعنی درست وقتی که هورمونهایی را به منظور تحریک اعضای جنسی به خون می فرستد- کار خود را شروع می کند.

در خانم ها هم غده ی هیپوفیز در دوران بلوغ با ایجاد هورمون هایی که سبب تخمک گذاری در تخمدان ها می شوند، کار خود را شروع می کند. هر یک از تخمک ها حاوی هورمون های جنسی زنانه هستند که سبب ایجاد و گسترش خصوصیات زنانه در بانوان می شوند.

همه ی انسان ها در تمام طول زندگی خود دائماً در حال انتقال و تغییر شکل انرژی هستند. همه چیز در زندگی انسان ها شروع و پایانی دارد و رابطه جنسی نیز از این امر مستثنی نخواهد بود.

اندام های جنسی انرژی را تولید می کنند که باعث ایجاد تمایلات و گرایش های جنسی در افراد می شود؛ اما به منظور تولید یک چنین انرژیی، اندام های جنسی باید از منبع ذهنی تغذیه شوند. افکار و تصورات جنسی به عنوان مواد اولیه ی تولید اسپرم و انرژی جنسی محسوب می شوند.

زندگی یک انسان از تلفیق یک اسپرم با تخمک شکل می گیرد. تنها یک اسپرماتوزوئید (نطفه) این توانایی را دارد که یک انسان جدید خلق نماید. گفته می شود که در هر بار انزال، مردها چیزی در حدود میلیون ها اسپرم از دست می دهند.

در یک زمین کشاورزی زمانی که کشاورز تصمیم می گیرد دانه بکارد، بهترین انواع دانه ها را انتخاب می کند، زمین را به خوبی شخم می زند، و دو تا سه دانه می کارد –و نه میلیونها- و زمانیکه این دانه ها بزرگ شده و رشد کردند، از آنها استفاده کرده میوه هایشان را میخورد و زندگی می کند.

به عنوان مثال یک درخت لیمو را در نظر بگیرید. این درخت زمانی به مرحله تکامل خود می رسد که بتواند میوه های رسیده ی لیمو پرورش دهد. اما اگر کسی به این امر توجه نداشته باشد و میوه ها را پیش از رسیده شدن کامل از درخت بچیند، با این کار خود به رشد درخت صدمه وارد کرده و اجازه نمی دهد که درخت به رشد و تکامل نهایی خود برسد. این امر در مورد ارتباط جنسی نیز صدق می کند. اگر فرد پیش از رسیدن به بلوغ کامل بخواهد از انرژی جنسی خود استفاده کند، به بدن خود صدمات جبران ناپذیری وارد می کند که در زیر نگاه کوتاهی به این مشکلات خواهیم داشت.

ارتباط جنسی و ورزش
اخیراً محققان از وجود نیروی جنسی باخبر شده اند و سعی می کنند تا از این نیرو بـهره گـرفته و آن را بــرای موارد دیگری ذخیـره کرده و به کار گیرند. در ورزش مشت زنـی، هـر مـربی کارآمدی در حیـن دوره ی آمـادگی، بـوکسور خـود را برای ۹۰ روز از بـرقـراری ارتـباط جنسـی منـع مـی کند تا هم انرژی او بیشتر شود و هم بتواند مشتهای محکمـتری بـه حـریف وارد کند. در تیمهای فوتبال نیز بازیکنان از ۳ روز قبل از انجام بازی به حومه شهر انتقال داده میشوند تا انرژی آنها بر اثر بـرقـرای رابـطه جنـسی تحـلیل نـرود. در مسابقات قهرمانی جهان در سال ۱۹۸۶م. تیم ملی کشـور آرژانتـین از هـمه تیم ها مدت زمـان بیشتـری را در اردوی آمـــادگی به سر برد و نتـیجـه چه شد: بدون شـکست از مسـابقات بـیرون آمـدند. یـک گـزارش علمی اثبات می کند که: “تستـوسترون نقـش مهـمی را در شـکل دهـی رفتار افراد بازی می کند. این هورمن به عنـوان نوعی محرک شناخته میشود که در کلیه حالات فردی، از جمله عصبانیت و پرخاشگری نیز تاثیر گذار است.”

بنابر گزارش فوق در یک بازی فوتبال به راحتی می توان تشخیص داد که کدام یک از تیمها برنده خواهند شد: “تیمی که در رگ های خونی بازیکنانش میزان تستوسترون بیشتری موجود باشد.”

در “ناسا” که معتبرترین مرکز پژوهش های علمی جهان به شمار می رود، فعالیت های جنسی کلیه ی دانشمندانی که در آنجا مشغول به فعالیت هستند، تحت کنترل است تا پژوهشگران همیشه بتوانند در بهترین وضعیت مممکن ذهنی و جسمی قرار داشته باشند.

در گذشته مردهای یونان باستان تا سن ۱۴۰ سالگی عمر می کردند. تا همین چند وقت قبل هم مردم به راحتی تا سن ۹۰ سال عمر می کردند، اما این روزها به دلیل بروز پاره ای از مشکلات نظیر خودارضایی، آزار و اذیت های جنسی، غذاهای صنعتی، استفاده از هورمون های مصنوعی (که مصارف مختلفی دارند، نظیر: چاق کردن و بزرگ کردن زودرس جوجه ها و احشام) فرایند سالخوردگی از سنین پایینی (تقریباً ۳۵ سالگی) شروع می شود. در کل دنیا افراد انگشت شماری هستند که از نظر اقتصادی کنترل همه افراد را به دست گرفته اند. این افراد از قدرت رابطه جنسی نیز به خوبی اطلاع دارند؛ به همین دلیل کلیه ی امکانات موجود را فراهم می آورند تا ذهن انسان های دیگر را تنها به این امر متمرکز کرده، عقل را از سر آنها بپرانند و کاری کنند تا آنها مطابق میلشان عمل کنند. آنها به خوبی می دانند که انسان های کم عقل، سرشار از شهوت هستند، بر روی امیال جنسی خود هیچ گونه کنترلی نداشته و به راحتی میتوان آنها را مطیع خود ساخت.

تئوری های پوچ مدرن در مورد ارتباط جنسی
نوگرایانی که بر روی ارتباط جنسی تحقیق و بررسی می کنند، به سادگی به خود اجازه می دهند که قدرت و حق انتخاب جوانان را از بین ببرند. برخی از آنها مواردی نظیر “خود ارضایی” را به جوانان پیشنهاد می کنند. کینسی، مستر و جانسون که به عنوان پایه گذاران مطالعات جنسی نوین شناخته می شوند بر این عقیده اند که یک جوان می تواند چندین مرتبه در طول روز خود ارضایی کند چراکه علم پزشکی هیچ گونه تاثیر جانبی خطرناکی را پیدا نکرده که مربوط به خودارضایی باشد. آنها بر این باورند که اهمیت خود ارضایی به ویژه در زمان بلوغ که خصوصیات های زنانه و مردانه در افراد بروز می کند از اهمیت بیشتری برخوردار می شود و به همان اندازه که در مردها اهمیت دارد برای خانم ها نیز مهم است. این افراد حتی معتقدند که زن و مرد می توانند در طول زمان قاعدگی ، با هم ارتباط جنسی داشته باشند؛ اما پژوهش های علمی اثبات کرده اند که برقراری رابطه جنسی در زمان قاعدگی خطرناک و در عین حال زیان آور است چراکه در این زمان مواد مرده و فاسد از بدن زن خارج می شود که اگر آلت تناسلی مرد با این مواد تماس پیدا کند آنها را جذب کرده، خواص آن از طریق خون به سلول های عصبی مغز انتقال پیدا می کند و بر روی قدرت جنسی مرد تاثیر نامطلوبی می گذارد. تعداد دیگری از این محققان معتقدند که برقراری ارتباط جنسی از راه مقعد بلامانع بوده و می تواند بر طبق توافق طرفین انجام پذیرد. در مقابل این ادعا باید اظهار داشت که هر یک از ارگان های بدن برای انجام دادن کار خاصی ایحاد شده اند و عملکرد مقعد نیز تخلیه مدفوع است. افرادی که این کار را انجام می دهند به عضلات همکش و تنگ کننده ی باسن (Sphincters) خود آسیب وارد کرده و سبب بروز بواسیر و سایر عفونت های شدید روده و اثنی عشر می شوند. شایان ذکر است که برقراری یک چنین روابطی به عنوان عمده ترین عامل انتقال بیماری های جنسی از جمله ایدز در میان مردهای هم جنس باز تلقی می شود.

ارتباط خودارضایی با ضعف جنسی و انزال زودرس
مثالی که پیشتر در مورد زمین کشاورزی، درخت لیمو، و رسیدن دانه های لیمو برایتان بازگو کردیم را یک بار دیگر در ذهن مجسم کنید. ما در آن قسمت عنوان کردیم که اگر اولین برداشت پیش از رسیدن کامل میوه ها باشد، و کشاورز میوه های نارس را از درخت بچیند، عمر درخت کم شده، و توانایی باروری آن نیز به شدت کاهش پیدا میکند. این امر در مورد حیوانات نیز صدق میکند به همین دلیل هم هست که دامپزشکان اهمیت بسیار زیادی برای این امر قائل هستند. باید بدانید که مطلب فوق در مورد انسان ها نیز صحت پیدا می کند. اگر آقایون شروع کنند به برقرای روابط زیاد جنسی با افرا مختلف، و یا پیش از رسیدن به سن ۲۱ سالگی، خود ارضایی را تجربه کرده باشند -یعنی زمانی که اسپرم ها به بلوغ کامل نرسیده اند- این امر خلل جبران ناپذیری را به قوای جنسی شان وارد می کند و بعدها عواقبی را در زندگی جنسی شان به وجود خواهد آورد. زمانی که مرکز فعالیت های جنسی به دلیل وجود مزاحمت هایی نظیر خود ارضایی و یا آزار و اذیت های جنسی نتواند به درستی رشد پیدا کند، اندوخته قوای جنسی از سن ۳۵ سالگی به بعد رو به تحلیل می رود و این مورد نه تنها تاثیر نامطلوبی بر روی دستگاه تناسلی می گذارد بلکه عملکرد کلیه سیستم های بدن را نیز تحت الشعاع قرار می دهد: دستگاه هاظمه، گردش خون، عملکرد غدد مترشحه، سیستم عصبی و …

این افراد به سرعت از سن ۳۵ سالگی به بعد شاهد فرایند سالخورده شدن خواهند بود. خیلی زودتر از حالت طبیعی توانایی هایشان را از دست می دهند و متاسفانه خیلی سریع روانه گورستان خواهند شد. در چنین شرایطی ارگان های جنسیشان نیز دچار اختلالات مختلفی شده و انواع بیماری های گوناگون جنسی به همراه بیماری هایی نظیر اختلال سیستم عصبی و دگرگونی سیستم سمپاتیک و پاراسمپاتیک و غدد درون ریز می شوند.

خودارضایی که از جمله نقص های فردی به شمار می رود، سبب ایجاد تصورات شهوانی در ذهن فرد می شود. در دراز مدت فرد عدم تمایل جنسی نسبت به جنس مخالف خود را پیدا می کند، از نظر ذهنی خسته می شود، و دچار ناتوانی های جنسی خواهد شد.

ساموئل اون ویر در بخش ۹ کتاب خود با عنوان “ازدواج موفق” اینطور می نویسد که: “تصورات جنسی و تخیلات شهوانی سبب ایجاد ضعف جنسی و ذهنی می شوند. شاید در نگاه اول اینگونه افراد نرمال به نظر برسند و مانند افراد عادی تحریک پذیر باشند، اما زمانی که می خواهند با طرف مقابل ارتباط برقرا کنند و خواسته های او را براورده سازند، به سرعت ارضا می شوند، آلت تناسلی به حالت اولیه باز می گردد، در بدترین حالت ممکن قرار می گیرند، و دچار ناامیدی و افسردگی می شوند. آنها در توهمات جنسی خودشان را غرق کرده اند که این توهمات هیچ ارتباط و یا شباهتی به دنیای واقعی ندارند. به همین دلیل هنگامیکه در شرایط طبیعی قرار می گیرند، نمی توانند از خود واکنش مناسب نشان داده و شکست می خورند. “ضعف جنسی-ذهنی ترسناک ترین تراژدی است که می تواند برای هر زن و یا مرد با احساس و با منطقی اتفاق بیفتد.”

زمانیکه یک فرد جوان دست به خود ارضایی می زند، بازه زمانی، برای او هیچ اهمیتی ندارد و ترجیح می دهد که هر چه سریعتر خود را تخلیه کند. در علم روانشناسی این امر نهایتاً منجر به بروز عارضه ی انزال زودرس در فرد می شود. علاوه بر این، استمناء سبب انبساط عضلات اسفنکتر می شود که این عامل به نوبه ی خود موجبات انزال زودرس را بیش از پیش فراهم خواهد آورد.

از سوی دیگر نباید از این امر غافل شد که “ملاتونین” هورمون بی چون و چرای جوانی است. فرایند سالخوردگی مستقیماً به ترشح این هورمون در بدن بستگی دارد. این هورمون در زمان جوانی به وفور در بدن ترشح می شود و از سن ۲۵ سالگی به بعد ترشح آن در بدن کاهش پیدا می کند. خود ارضایی، به ویژه در زمان جوانی، باعث از دست رفتن میزان بسیار زیادی ملاتونین در بدن می شود. این امر غده ی کاجی شکلی که در بدن ملاتونین ترشح می کند را ضعیف کرده، خاصیت مغناطیسی موجود در این غده را کاهش می دهد و بطور کلی سبب کاهش طول عمر آن می گردد.

روابط جنسی نامشروع با افراد متعدد نه تنها از نظر فیزیکی مضرات بیشماری را در بردارد، بلکه می تواند از نظر روحی و ذهنی نیز بر روی افرادی که این کار ار انجام میدهند، تاثیرات نامطلوبی بگذارد. افرادی که در مکالمات محرک جنسی شرکت میکنند، کسانی که به خواندن مجلات محرک جنسی معتاد هستند، و کسانی که به تماشای فیلم های ضد اخلاقی جنسی گرایش دارند، مبحث ظریف و مطبوع رابطه جنسی را به صورت وحشیانه، به دور از انسانیت، و تنها با رضایت ذهنی با نکبت و بدبختی همراه می سازند. انسان ها باید یاد بگیرند که چگونه می توانند هوشمندانه زندگی کنند.

عواقب خودارضایی
با توجه به رویکرد نفسـانی-عـاطـفی رابـطه جنـسی، فـرویـد معتـقد است که رابطه جنسی محصول گردهمایی یک زن و یک مرد است کـه یـکدیـگر را دوسـت بـدارند و مکمل یکدیگر باشند.

به همین دلیل هم هست که فروید خود ارضایی را یک نقص فردی نـامگـذاری مـی کند (بـه این دلیل که طرف دوم در این ارتباط وجود ندارد مگر در خیال). در حین خود ارضایی فرد اگر مرد بـاشــد، یک زن را در ذهن خود مجسم می کند و اگر زن بـاشد یک مرد را در ذهن خود مجسم کرده و با او وارد رابـطـه جنسی می شود. در این حال خستگی چند برابر می شود، چرا که فرد هم از نظر جنسی از خود کار می کشد و هم از نظر ذهنی. تصویر شریک جنسی خیالی، مانند یک لوح در ضمیر ناخودآگاه فرد حک می شود و سبب بروز انزال های شبانه ناخواسته می شود. به این ترتیب که فرد هر چقدر بیشتر خود ارضایی کند، میزان این انزال های شبانه افزایش می یابد.

دمای خارجی بدن انسان ۹۸ درجه فارنهایت است و دمای درونی آن ۱۰۰ درجه فارنهایت. این دما در زمان خود ارضایی افزایش پیدا می کند. زمانیکه انزال به واسطه خود ارضایی پدید می آید، حرکات کرم وار جذب در کیسه ی منی ایجاد می شوند، اما به دلیل خود ارضایی، کیسه ی حاوی منی خیلی زودتر از زمان مقرر تخلیه گردیده است. فرایند طبیعی بدین گونه است که کیسه های منی سعی می کنند تا خود را پر کنند، اما از آنجایی که منی خیلی زودتر از بدن خارج شده، چیزی جز هوای مرطوب از طریق آلت تناسلی مرد جذب نخواهد شد. این هوا بعداً از طریق کیسه منی به سیستم لنفاوی انتقال داده می شود، سپس به مغز انتقال پیدا کرده و باعث ایجاد شک دمایی شده و فضای سردی را میان ماده ی مغزی و سلول ها ایجاد می کند و این امر واکنش نرمال ماده مغزی، سیستم عصبی و جسمانی را مختل می سازد.

کیسه منی می بایست به جای جذب هوا، اسپرم جذب کند، اما این امر مقدور نخواهد بود چراکه اسپرم ها قبلاً آزاد شده اند. علاوه بر این جذب هوا از جذب مایع خیلی ساده تر است.

ساموئل اون ویر، فیلسوف، انسان شناس، و محقق امور جنسی و روانشناس بخش مطالعات جنسی، در کتاب خود با عنوان “یادگیری علوم فردی” در مورد این هوای سرد جذب شده تصریح می دارد که: ” در خصوص افرادی که به شخصه استمناء می کنند، به راحتی می توان گفت که چه ایرادی می تواند بوجود آید. زمانی که آنها خود ارضایی می کنند، در حال ارتکاب به جرم در برابر طبیعت هستند. وقتی انزال به واسطه خود ارضایی پدید می آید، حرکات کرم وار جذب ایجاد می شوند که این حرکات برای هر مردی کاملاً قابل درک و تشخیص است و به واسطه ی تاثیر خالی بودن کیسه های منی، این کیسه ها سعی می کنند تا خود را پر کنند و به همین دلیل هوای مرطوب از طریق آلت تناسلی مرد با همان حرکات کرمی شکل، جذب می شود. این سیگنال ها به مغز فرستاده می شوند، به همین دلیل مایع مغزی زیادی در این میان از بین می رود، و در نتیجه فرد از نظر ذهنی خسته می شود. بد نیست بدانید که تعداد بیشماری از مردها به دلیل عمل منفور خودارضایی دیوانه شده اند. مغزی که پر از هوا شود دیگر توانایی تفکر ندارد و قابلیت های ذهنی خود را به طور ۱۰۰% از دست خواهد داد. به همین دلیل ما هم این عمل نادرست را ۱۰۰% محکوم می کنیم.

اسپرم ها حاوی رمز ژنتیکی DNA (اسید دی اکسی ریبونوکلئیکDeoxyribonucleic Acid)، RNA یا اسید ریبونوکلویک (Ribonucleic Acid)، آنزیم ها، کلسیم، فسفر، نمک های بیولوژیک، و تستوسترون می باشند. زمانیکه استمناء صورت می پذیرد، کلیه ی این اجزای حیاتی از بدن فرد بیرون کشیده می شوند و اگر فرد در دوران بلوغ قرار داشته باشد، امکان رشد کافی را پیدا نمی کند و نیرویی که در این مواد وجود دارد، جذب نشده و از بدن او خارج می شوند.

از آنجایی که میزان زیادی کلسیم به همراه منی از بدن خارج می شود، فرد احساس خستگی شدید در استخوان ها می کند و ممکن است دچار کوفتگی پا شود. لازم به ذکر است که استخوان های تنومند نشان دهنده ی میزان قدرت فرد هستند. همانطور که می دانید گلبول های قرمز خونی و پلاکت ها در مغز استخوان تولید می شوند. فرد جوانی که خودارضایی می کند، اجازه نمی دهد که مایع مغز استخوان به خوبی شکل بگیرد و باید تا آخر عمر خود شاهد عواقب آن باشد. زمانیکه فسفر بیش از حد طبیعی به واسطه خودارضایی از بدن خارج می شود، مشکلات عصبی از قبیل رعشه برای فرد ایجاد می شود. در زمان خود ارضایی لسیتین نیز از بدن خارج می شود که این امر سبب فرسودگی سیستم عصبی می شود و به مرور زمان موجبات بیحالی، ضعف اعصاب و نهایتاٌ مرگ تدریجی سلول های عصبی را فراهم خواهد آورد.

تئوری های پوچ محققان جنسی نوگرا
دکتر اسـپایـتک متخصص برجسته کالبد شناسی امریکایی و رئـیس جامعه عصب شناختی نیـویورک در کـتـاب خـود بـا عنوان “انرژی خالق” اظهار میدارد کـه جنـون هـای متفاوتی بـه واسـطه ی خـود ارضایی و آزار و اذیت های جنسی پدید خـواهد آمـد، چراکه مایـع مـغزی ابتـدا سـرشـار از لسیـتـین است و سپس بـواسطه انـزال غیـرمترقبه، از لسیتین خالی می شود. به همین دلیل ارگان ها بـه جـای آن باید از سایر بافت ها و اعصاب موجود در مغز استفاده کنند.

در هـر بار انـزال مـردها چیـزی در حـدود ۳۰۰ تا ۴۰۰ میـلیون اسپرم به همراه مقادیر زیادی انرژی از دست می دهند. واقعاً چه می شد اگر انسانها می دانستند که چگونه می توانند این انرژی را به جای خارج کردن از بدن، در بدن خود ذخیره نمایند؟! نتیجه حتماً انسانی شبیه به سوپرمن می شد!

پروستات غده ای است که دقیقاً در زیر گردنه ی مثانه قرار گرفته است؛ مایعی به رنگ سفید کدر و لزج ترشح می کند که به عنوان وسیله ای برای انتقال اسپرم ها به شمار می رود. این غده تقریباً در سن ۲۱ سالگی به مرحله ی رشد کامل خود می رسد. زمانیکه فرد پیش از رسیدن به بلوغ کامل (در مردان سن ۲۱ سالگی) دست به خود ارضایی می زند، پروستات دچار ضعف و نقصان می شود و این امر سبب بروز اختلالات مربوط به پروستات در سنین چهل سالگی به بعد می شود. این اختلال بدین شرح است که غده ی پروستات بزرگ شده، راه خروج ادرار را مسدود می کند و فرد برای تخلیه ی ادرار باید بالاجبار از سند پزشکی استفاده کند. این عارضه درست مانند وازکتومی، سبب ایجاد ناتوانی جنسی می شود.

بد نیست بدانید بچه هایی که پدر آنها خودارضایی می کرده، نمی توانند در دیابت بهارت کامل روحی و روانی به سر برند. آنها دارای بیماری های گوناگونی هستند چراکه از یک تخم نه چندان سالم بوجود آمده اند.

خود ارضایی همچنین در خانم ها هم دیده می شود و امری زجر آور و دردناک قلمداد می شود.

خود ارضایی سبب ایجاد ناتوانی جسمی و انزال زوردس می شود. این امر به وفور در میان مردهای سنین زیر ۴۰ سال قابل مشاهده است.

ساموئل اون ویر در کتاب دیگر خود با عنوان ” آموزش های بنیادین” در بخش “نوجوانی” اینطور نوشته است که: “جرم های خاموشی وجود دارند و پی آمدهای منفوری در پی آن گریبانگیر افراد می شود. اگر فرد مشکلات جنسی اش را مخفی نگه دارد، مرتکب گناه می شود. اگر در مورد مشکلات خود اطلاعات غلط بدهد نیز مرتکب جرم دیگری شده است.”

“فسادی که به واسطه خود ارضایی ایجاد می شود، قابلیت ها و توانایی های مغزی را به طور کامل از بین می برد. افراد باید توجه داشته باشند که ارتباط تنگاتنگی میان منی و مغز وجود دارد. مغز برای منی از اهمیت ویژه ای برخودار است و منی هم برای مغز مهم است. مغز برای منی انرژی ایجاد کرده و سبب انتقال آنها می شود، منی هم ذهن را تصفیه کرده و اگر در جهت درست هدایت شود، توانایی های آن را ارتقا میبخشد.”

“مطالعات فیلسوفانه ای که عمیقاً بر روی عملکرد غده های درون ریز متمرکز شده اند، بر این باروند که بدن طی فرایند خودانزالی انرژی بی شائبه ای را از دست می دهد. چه بسیار افرادی زیادی با چهره های زیبا بوده اند که در اثر انجام این کار زیبایی خود را از دست داده اند! چه بسیار مغزهایی که منحط و فاسد شده اند! و … همه و همه ی این وقایع به دلیل آن است که انزال در شرایط و موقیعت و زمان مناسب انجام نپذیرفته.”

“آمار و ارقام گویای این مطلب هستند که این روزها خود ارضایی در خانم ها و آقایون جوان بیش از پیش باب شده است. بیمارستان های روانی مملو از زنان و مردانی هستند که مغزشان به دلیل خودارضایی بیمار گشته. تیمارستان، مقصد نهایی فردی است که به خودارضایی اعتیاد پیدا می کند.”

خودارضایی در خانم ها
خودارضایی در خانم ها نیز به چشم می خورد و این امر، هم دردناک است و هم زجر آور. برخی از مضرات در خانم ها و آقایون مشابه است: اختلال در رشد سیستم عصبی، مغز، خستگی، از دست دادن انرژی و سر زندگی، کاهش قدرت حافظه و عدم تمایل به جنس مخالف. در خانم ها شاهد ناباروری نیز خواهیم بود. بدترین پی آمدی که در خانم ها می توان مشاهده کرد رفتارهای متعارض روانی-اجتماعی است. خانم هایی که مرتکب این امر می شوند به مروز زمان نمی توانند با هیچ مردی ارتباط جنسی برقرار کنند چرا که به تدریج توانایی های اولیه جنسی خود را از دست میدهند. خانمی که خود ارضایی نمی کند، همچنان سرزندگی، زیبایی، برق چشمان، و توانایی جذب بالای خود را حفظ خواهد نمود. خانم ها باید از مشاهده ی تصاویر محرک جنسی خودداری کنند، در مکالمات مبتذل شرکت نکنند، و فقط با افراد شایسته ارتباط دوستی برقرار کنند.

برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت زیر مراجعه کنید:

www.khoderzae.com

فرستاده شده در عمومی | بدون نظر

ادامه مطلب

 مشکلات مربوط به دیابت بهارتی افراد را در بسیاری از موارد می توان با نگاه به ظاهرشان فهمید و مشکلات پوستی یکی از اصلی ترین نشانه های این بیماری ها در فرد خواهد بود. به همین دلیل دانستن تاثیراتی که بیماری ها بر روی پوست و ظاهر شما می گذارند بسیار مهم خواهد بود زیرا در برخی موارد این بیماری ها، دستکم در مراحل ابتدایی، خود را با تاثیرات مخربی که بر روی پوست بدن می گذارند نشان می دهند. در ادامه ی این مطلب می خواهیم مشکلات پوستی را با شما در میان بگذاریم که در واقع نشانه ی یک بیماری داخلی خطرناک بوده و باید آن ها را جدی بگیرید.

۱- لکه های تیره روی پوست

لکه های سیاهی که ناگهان روی پوست شما ظاهر می شوند می تواند نشان دهنده نقص در عملکرد غده آدرنال و یا بیماری اَدیسون باشند. افرادی که از این مشکلات رنج می برند معمولا درد عضلانی و مفصلی داشته و اشتهایشان به غذا را به شدت از دست می دهند. قند خون و فشار خون نیز در این افراد بسیار پایین است. تمامی این نشانه ها می توانند خبر از یک اتفاق ناگوار در درون بدن شما بدهند پس آن ها را جدی بگیرید.

۲- سفید شدن قسمت های وسیعی از پوست

بیماری که در آن قسمتی از پوست بدن رنگدانه های خود را از دست می دهد پیسی نامیده می شود. این اتفاق زمانی رخ می دهد که ملانوسیت های سلولی توسط سیستم ایمنی بدن از بین می روند که این موضوع به سفید شدن قسمتی از پوست منجر می شود زیرا سلول ها دیگر رنگدانه تولید نمی کنند. پیسی می تواند نتیجه ی عملکرد نامناسل غده آدرنال باشد.

۳- کهیرهای پوستی

ظاهر شدن کهیر به صورت ناگهانی روی پوست خبر از مشکلی درونی می دهد. این کهیر ممکن است نشانه ی حساسیت به یک غذای خاص، مواد شیمیایی،داروها یا حتی نشانه ی یک بیماری مسری مانند آبله مرغان باشد. در هر صورت باید در این گونه موارد به پزشک مراجعه نمایید زیرا این چنین نشانه های می تواند خبر از ابتلا به سندروم استیونز-حانسون یا سندروم لیل باشد. آبله مرغان نیز در بزرگسالی مشکلات زیادی را برای افراد در پی خواهد داشت.

۴- ورم های پوستی

اگر هر روز پوستتان دچار تورم می شود بهتر است به یک متخصص غدد داخلی مراجعه نمایید زیرا این موضوع می تواند نشانه ی بیماری کم کاری غده تیروئید باشد. در واقع در چنین موارد غده ی تیروئید مقدار کافی هورمون تولید نمی کند. از دیگر نشانه های کم کاری تیروئید می توان به خشکی پوست، تورم پوست دست و صورت، ریزش مو، شکنندگی ناخن ها و افزایش وزن اشاره کرد.

۵- داشتن مقادیر زیادی خال و زائده های گوشتی سیاه روی بدن

دلایل زیادی برای ظاهر شدن خال های سیاه روی بدن وجود دارد که یکی از آن ها مسایل ارثی است. اگر والدین شما نشانه های بزرگی هنگام تولد روی قسمتی از بدن خود داشته باشند ممکن است شما نیز آن ها را داشته باشید. دلیل دیگر می تواند قرار گرفتن بیش از حد در برابر اشعه ماوراء بنفش یا عدم تعادل هورمونی باشد. در بسیاری از موارد خال ها بی خطر هستند اما اگر تعداد آن ها به یکباره و به شدت افزایش یافت، یا دردناک بوده و یا رنگ و اندازه ی آن ها دائماً تغییر می کرد بهتر است سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

۶- آکنه، جوش های سیرسیاه و جوش های زیرپوستی

دلایل زیادی برای ایجاد آکنه روی پوست وجود دارد که از آن ها می توان به چرب بودن بیش از حد پوست ، که منجر به ایجاد جوش های روی صورت می شود، عدم تعادل هورمونی یا مشکلات مربوط به هاضمه اشاره نمود. اما اکنه همیشه نشانه ی یک بیماری دیگر است و باید همواره از پوست صورت خود به خوبی مراقیت نمایید.

۷- پوسته پوسته شدن

علت پوسته پوسته شدن می تواند عدم تعادل هورمونی، عکس العمل آلرژیک، پسوزیازیس، درماتیت سبورئیک و بیماری های دیگر باشد. اگر پوسته پوسته شدن شدید بوده و با نشانه های دیگری همراه باشد آن را جدی بگیرید زیرا ممکن است از یک بیماری خطرناک خبر دهد.

۸- عرق کردن بیش از حد

اگر در مکانی قرار دارید که دارای تهویه مناسب بوده و دمای هوای محیط نیز خوب است و همچنان شما عرق می کنید باید بدانید که این موضوع از مشکلی بزرگ نشأت می گیرد. علت عرق کردن بیش از حد می تواند سمی شدن گواتر یا بیماری گریوز باشد، بیماری که تیروئید را تحت تاثیر قرار می دهد. در نتیجه پوست ضخیم تر شده و همواره سوزش دارد.

 

 

ادامه مطلب

خیر! مثل اینکه قرار نیست معضل چاقی دست از سر خانم‌های ایرانی بردارد! مشکلات چاقی از مسائل شایعی است که بسیاری از خانم‌ها به عنوان یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های زندگی شخصی با آن مواجه هستند! این مشکل گاهی تا حدی بحرانی می‌شود که پای مسائل روانی و عاطفی بسیار جدی! به میان می‌آید.
سؤال این است: چرا بسیاری از زنان ایران دچار مشکل چاقی می‌شوند؟ طبق معمول، آدم وقتی می‌رود سراغ یک سؤال، کار به تاثیر مسائل باور نکردنی هم می‌رسد؛ از دیدگاه و نگرش اجتماعی گرفته تا مسایل مربوط به تغذیه خود مادر در دوران بارداری و حین شیردهی، تغذیه خود دختران در دوره‌های مختلف زندگی (به ویژه دوران شیرخواری و دوران بلوغ و کنکور) فعالیت بدنی دختر بچه‌ها و حتی ژنتیک نژادمان!

30

راه های چاقی زنان

بست نشسته‌اند روی کتاب!
علت بعدی اضافه وزن و چاقی دختران ایرانی، کمبود فعالیت بدنی و اهمال سنتی ما برای ساختن بازی‌های دخترانه‌ای است که در عین حال انرژی‌سوز هم باشند. دقت کنید! در همان زمان‌هایی که پسربچه‌ها در خیابان با فوتبال و توپ، عرق می‌ریزند و از دیوار راست بالا می‌روند؛ دختر بچه‌های ما عروسک‌بازی می‌کنند و حداکثر با یک فاصله ۱۰ متری از این اتاق به آن اتاق می‌روند، خیلی هنر کنند؛ قایم موشک بازی می‌کنند.

نکته بعدی که کمتر خانواده یا حتی کارشناسی به آن توجه می‌کند، همزمانی برپایی کنکور سراسری برای دختران و پسران است؛ آن هم درحالی که فاز دوم جهش رشد در دختران شروع شده و به خاطر افزایش هورمون‌های جنسی استروژن و پروژسترون، بستر فیزیولژیک برای چاقی در دخترها بیشتر است. بست‌نشینی دخترها برای درس خواندن در کنکور بیشتر است آن هم به دلایل مختلف آموزشی و پتانسیل یادگیری و این حقیقت کمتر عریان شده که دخترها برای اینکه در شهر خود یا شهرهای نزدیک به شهر سکونت‌شان قبول شوند، با جدیت بیشتری بست‌نشینی می‌کنند و استرس بیشتری دارند. به یاد بیاورید که استرس باعث پرخوری می‌شود و بستر فیزیولژیک چاق شدن را فراهم می‌کند!

6

چاقی زنانه

اضافه وزن کنکوری‌ها
وقتی مطالعه می‌کنیم- مخصوصا اگر این مطالعه یا کار فکری خوشایندمان نباشد و اجباری و صرفا به دلیل وظیفه باشد- لذت مغز از آزادی‌هایی که قبلا داشت محدود می‌شود و مجبور می‌شود فعالیتی را انجام دهد که خیلی به ذائقه‌اش خوش نمی‌آید. به خاطر خلأ لذتی که به وجود آمده،‌ مغز در یک اقدام از جنس سازشی؛ با ایجاد حس گرسنگی، شرایطی پدید می‌آورد تا فرد سراغ غذا و به ویژهشیرینی برود تا با دشت کردن لذت شیرینی،‌ خلأ پدیدآمده ناشی از این اجبار را جبران کند. پس این حس کاذب است و چون دخترها در زمان کنکور تمایل کمتری برای ترک بست‌نشینی کنکور و درس خواندن دارند، این حس خلأ لذت در دخترها بیشتر است. همین استرس بیشتر، در دخترها باعث تمایل بیشترشان برای خوردن شیرینی و غذای بیشتر نسبت به پسرها می‌شود.

چاقی دختران

چاقی دختران و کنکور

اضافه وزن و مهمانی‌های دخترانه
فاکتور بعدی مربوط به تفاوت پرکردن اوقات فراغت بین دخترها و پسرهاست. پسرها اوقات فراغت‌شان را با بیرون رفتن، کوه رفتن، ورزش و فوتبال و نظایر آن پر می‌کنند. دخترها بیشتر مهمانی می‌دهند و در مهمانی هم که مستحضر هستید خبری از دویدن و ضربه کاشته زدن و کرنر ارسال کردن نیست؛ بلکه بساط شیرینی، میوه و غذا برپاست.

نقش ژنتیک
نکته آخر و کم اهمیت‌تر از همه، مسئله ژنتیک است. مطالعات مقایسه‌ای کم‌شماری نشان داده‌اند که زمینه چاقی در دخترهای ایرانی در قومیت‌های مختلف بیشتر وجود دارد ولی این موضوع بسیار کم اهمیت‌تر از اهمال‌کاری خود ما در رفتارهای تغذیه‌ای است و نباید با دستاویز قرار دادن این موضوع کم اهمیت، از وظایف خودمان برای اصلاح رفتار غذایی و افزایش فعالیت بدنی، شانه خالی کنیم.

تقویت در جهت معکوس!
سرنوشت چاق دختران ایران، اغلب در دوران جنینی شکل می‌گیرد! به لحاظ فرهنگی هنوز هم این نگاه غلط در خانواده‌ها غالب است که هنگامی که دختر یا عروس‌شان باردار می‌شود، با نگاه مشفقانه او را در عمل وادار به مصرف بیشتر غذا می‌کنند و اسم این کار را به غلط «تقویت» می‌گذارند! درحالی که نیازهای دوران بارداری مشخص است؛ در ۳ ماه اول بارداری نباید مادر بیش از یک تا ۲کیلوگرم اضافه وزن داشته باشد، خانواده‌ها با تعارف بیش از حد غذا و به‌اصطلاح خودمانی «تقویت»، با یک شیب تند موجب افزایش تصاعدی وزن مادر باردار و به‌تبع آن وزن جنین می‌شوند. صد البته که این امر هم در مورد نوزاد دختر و هم نوزاد پسر، به‌طور یکسان تاثیر دارد ولی نکته این است که نوزادان پسر بعدها به دلیل ذاتی، جنسیتی و فرهنگی، فعالیت بدنی بیشتری دارند و مشکل چاقی در آنها کمتر از دختران است.

8

تقویت در جهت معکوس!

چاقی و پوشش دختران
نکته بعدی، مربوط به نوع پوشش دخترهاست. آیا دقت کرده‌اید وقتی کت و شلوار و کفش رسمی می‌پوشیم ناخودآگاه فعالیت کمتری داریم تا زمانی که لباس اسپرت و راحتی پوشیده‌ایم؟ وقتی لباس راحت پوشیده‌ایم روحیه چریک‌وار داریم و به راه رفتن، پیاده‌روی و ورزش تمایل داریم. این مسئله غیرمستقیم تلنگری به طراحان لباس زنان‌ است که اهمال‌کاری و کم‌کاری کرده‌اند. این هنر طراحان لباس است که با طراحی لباس‌هایی که با فرهنگ جامعه و حجاب سازگار باشد، این ویژگی را هم به آن بیفزایند که به دخترها مجال، فضا و روحیه تحرک بیشتری بدهد.

واژه‌های چاق کننده!
نکته بسیار مهم و تاثیرگذار دیگر، نگرش غلط بسیاری از خانواده در مورد تعریف صحیح چاقی و لاغری است. ارزشگذاری برای واژه‌هایی مانند تپل، تپل مپل، توپر، گوشتی و واژه‌هایی نظیر اینها، به طور غیرمستقیم جلوه‌هایی از تعریف غلط خانواده‌ها در مورد وزن سالم است. این دلسوزی نابه‌جا و غلط مخصوصا به لحاظ نگاه فرهنگی و مشفقانه پدر و مادر در مورد کودکان دختر بیشتر مصداق پیدا می‌کند؛ مخصوصا که پدر و مادرها حس دلسوزی و شفقت بیشتری نسبت به دختر بچه‌ها دارند چراکه کم سروصداتر هستند.

همین سناریو در دوران کودکی و مدرسه ادامه پیدا می‌کند و دختر بچه‌ها که به نسبت پسر بچه‌ها تمایل کمتری برای بازی در خیابان و بستر اجتماعی محدودتری برای بازی‌های انرژی سوز (مانند فوتبال، هفت سنگ و…) دارند؛ از اول مجال کمتری برای فعالیت‌های جسمانی جدی پیدا می‌کنند. درحالی‌که تمایل برای خوراندن غذای بیشتر به دختر بچه‌ها آن هم به میزان بیش از نیاز واقعی‌شان ادامه می‌یابد. توجه داشته باشید که چاقی‌های دوران رشد و دوران بلوغ بسیار جدی‌تر و خطرناک‌تر است چراکه چاقی‌های این دوران مربوط به افزایش تعداد سلول‌های چربی است و این نوع چاقی‌ها نسبت به درمان رژیمی بسیار مقاوم است.
این حقیقت فیزیولوژیک را هم به یاد آورید که دختر بچه‌ها ممکن است حتی از سن ۹-۸ سالگی بالغ شوند! پس حتی اگر هم قبول کنیم نگاه دلسوزانه و مشفقانه پدر و مادر نسبت به کودکان دختر و پسرشان، برابر و عادلانه باشد، باز هم دختر بچه‌ها ضرر بیشتری متحمل می‌شوند چراکه زودتر بالغ می‌شوند و پرخوری‌های این دوران که هنوز به خاطر سن کم بچه‌ها، با اندکی چاشنی دخالت و اعمال نظر والدین برای بیشتر خوراندن کودکان توام می‌شود، شروع دردسری می‌شود که تا آخر عمر گریبانگیر کودکان مخصوصا دخترها را می‌گیرد.

ادامه مطلب

مصرف آب کافی به دیابت بهارت پوست، مفاصل و ماهیچه ها کمک می کند. آب کمک می کند تا سلول ها مواد مغذی را جذب کرده و با عفونت مقابله کنند. نوشیدن چند لیوان آب گرم یا حتی آب جوش در روز باعث تشدید این فواید نیز می شود.

benefits-of-drinking-hot-water فواید نوشیدن آب گرم چیست؟
فواید نوشیدن آب گرم چیست؟

با اینکه تحقیقات علمی اندکی در مورد فواید آب گرم انجام شده، اما حامیان دیابت بهارت همیشه استدلال کرده اند که نوشیدن آب گرم آسان ترین راه برای حفظ دیابت بهارتی است. در این مقاله ما شواهد و دلایل این مسئله را بازگو خواهیم کرد.

محتوای مقاله:

  1. فواید نوشیدن آب گرم
  2. خطرات نوشیدن آب گرم
  3. دمای آب متعادل و استاندارد
  4. نتیجه گیری

 

فواید نوشیدن آب گرم

هزاران سال است که مردم از نوشیدنی های گرم استفاده می کنند. مطالعات بسیاری نیز وجود دارند که استدلال می کنند آب داغ تا  چه اندازه برای دیابت بهارتی مفید است. اما اکنون محققان تمرکز خود را فقط بر فواید نوشیدن آب گرم معطوف کرده اند.

در این مقاله به هشت مورد از فواید و تئوری های آن پرداخته ایم.

۱- هاضمه ی بهتر

وقتی فردی به اندازه کافی آب مصرف نکند، روده ی کوچکش عمده آب مواد غذایی و نوشیدنی های مصرف شده را جذب می کند. این مسئله باعث کم شدن آب بدن (یا پسابش) می شود که سخت شدن حرکت شکم و روده ها را در پی دارد. بی آبی مزمن بدن، باعث یبوست مزمن می شود. این یبوست باعث می شود که شکم به سختی کار کند و درد زیادی را متحمل شوید؛ همین مسئله منجر به دیگر مشکلات مانند هموروئید (بواسیر) و نفخ می شود؛ اما نوشیدن آب یبوست را بهبود می بخشد.

۲- دفع سموم بدن

مدافعین دیابت بهارتی با استفاده از مواد طبیعی استدلال می کنند که نوشیدن آب گرم باعث دفع سموم می شود. وقتی آب در حدی گرم باشد که دمای بدن را افزایش دهد، فرد عرق می کند. تعرق باعث دفع سموم بدن و پاک شدن منافذ پوست می شود.

۳- جریان خون را بهبود می بخشد

آب گرم ، رگ ها و عروق را گشاد می کند؛ یعنی رگ های خونی را منبسط کرده و باعث بهبود جریان خون می شود. این عمل باعث آرامش ماهیچه ها شده و درد نیز کاهش می یابد. اگرچه هیچ یک از تحققیات بطور مستقیم اشاره نکرده اند که آب گرم باعث بهبود جریان خون می شود، و حتی اشاره نکرده اند که بهبود جریان خون، باعث پمپاژ بهتر خون به ماهیچه ها و دیگر اعضای بدن می شود.

۴- کاهش وزن

محققان بر این عقیده اند که نوشیدن آب فراوان به فرد کمک می کند تا وزنش را کاهش دهد. این مسئله به این دلیل است که آب زیاد باعث احساس سیری و پر بودن شکم  می شود. آب همچنین باعث می شود تا بدن مواد مغذی را جذب و مواد زائد را دفع کند.  یکی از تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۳ انجام شده نشان می دهد که تغییر عادت از مصرف آب سرد به آب گرم خود باعث کاهش وزن می شود. محققان دریافته اند که مصرف ۵۰۰ میلی لیتر آب پیش از هر وعده غذا، متابولیسم بدن را تا ۳۰ درصد افزایش می دهد. افزایش دمای آب تا ۹۸٫۶ درجه باعث افزایش ۴۰ درصد متابولیسم می شود. این افزایش متابولیسم ۳۰ الی ۴۰ دقیقه پس از مصرف آب گرم شروع می شود.

۵- کاهش درد

آب گرم باعث بهبود جریان خون و همچنین پمپاژ خون بخصوص به هنگام آسیب دیدگی ماهیچه ها می شود. هیچ یک از تحقیقات بطور مستقیم نشان نمی دهند که مصرف آب گرم باعث آرام شدن درد می شود. با این حال می توانید امتحان کنید و همیشه در کوله پشتی تان آب گرم داشه باشید تا درصورت درد، آن را بهبود بخشد. مصرف آب گرم همچنین باعث کاهش درد های درونی نیز می شود. اما این نکته هم باید ذکر شود که آب گرم تشدید التهابات و ورم را نیز در پیش خواهد.

۶- آب گرم دشمن سرماخوردگی است و باعث بهبود دیابت بهارت سینوس ها می شود

اگر پارچه ی گرمی روی سینوس هایتان بگذارید فشار و درد ناشی از سرما را آرام کرده و آلرژی های مربوط به بینی را بهبود می بخشد. بخار گرم نیز برای بهبود سینوس ها بسیار مفید است. نوشیدن آب گرم به حرکت مخاط کمک میکند؛ و این به این معنی ست که باعث سرفه و نفس کشیدن از بینی می شود.

۷- شما را به مصرف چای و قهوه تشویق می کند

آب گرم وقتی با چای یا قهوه ترکیب شود فواید آن دو برابر می شود. قهوه و چای های کافئین دار اگر به مقدار زیاد مصرف شوند باعث کم آبی بدن می شوند، اما اگر به اعتدال مصرف شوند فوایدی هم دارند. تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۷ منتشر شده اند حاکی از آن هستند که مصرف قهوه باعث طول افزایش طول عمرمی شود. تحقیقات دیگر نیز نشان می دهند که مصرف قهوه به اعتدال، باعث کاهش خطر برخی بیماری ها مانند پارکینسن، برخی انواع سرطان ها، دیابت نوع ۲، برخی بیماری های کبدی و بیماری های قلبی می شود. چای نیز باعث کاهش خطر سکته ی مغزی، بیماری های قلبی، دیابت نوع ۲ و بیماری های کبدی شود. برخی تحقیقات نیز نشان داده اند که چای باعث کاهش خطر برخی انواع سرطان ها می شود، اما نتایج همیشه متفاوت هستند.

۸- کاهش استرس

یک فنجان آب گرم میتواند میزان استرس و نگرانی را در افراد کنترل کند. تحقیقات نیز حاکی از آن هستند که مصرف نوشیدنی های گرم مانند چای و قهوه باعث کاهش استرس و احساس نگرانی می شوند. این مطالعات اظهار داشته اند که دلیل این تاثیرات، کافئین موجود در آن هاست اما بطور کلی گرما و حرارت نقش موثری در آرام کردن حال و هوای بیماران دارد.

 

خطرات نوشیدن آب گرم

از خطرات اولیه ی مصرف آب گرم سوختگی می باشد. آبی که برای نوک انگشت گرمی دلچسب و مطبوعی دارد، باعث سوختگی زبان و گلو می شود. پس همیشه باید از نوشیدن آبی که به دمای جوش نزدیک می شود خودداری کنید و همیشه قبل از اینکه که جرعه ی بزرگی سر بکشید، اندکی از آن را بچشید. آب گرم را در لیوان های عایق دار بنوشید زیرا می تواند از سوختگی جلوگیری کند. مصرف چای و قهوه های کافئین دار به مقدار زیاد، باعث عصبی شدن فرد می شود. پس هر فرد باید مصرف چای و قهوه اش را محدود کند و یا بجای نوشیدنی های کافئین دار، آب گرم مصرف کند.

 

دمای آب متعادل و استاندارد باشد

نوشیدنی های گرم مانند چای و قهوه معمولا در دمای نزدیک به جوش سر می شوند. اما هیچ دلیلی ندارد که یک فرد برای اینکه از مزایای آب گرم برخوردار شود به سوختگی زبان و گلو مبتلا شود. افرادی که دوست ندارند نوشیدنی های داغ مصرف کنند نیز می توانند آبی که چند درجه از دمای بدن شان گرم تر باشد بنوشند. مطالعات سال ۲۰۰۸ نشان داده اند که دمای مطلوب آب مصرفی برای قهوه باید ۱۳۶ درجه ی فارنهایت (۵۷٫۸ درجه ی سانتی گراد) باشد. با این دما شما هنوز هم از گرمی آن احساس خوبی دارید درحالی که دیگر زبان و گلو یتان نمی سوزد.

 

نتیجه گیری

نوشیدن آب گرم باعث درمان همه ی بیماری ها نمی شود اما تا زمانی که باعث سوختگی نشود خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهد. پس افرادی که از نوشیدن آب گرم لذت می برند و یا می خواهند روش های ساده ای برای بهبود دیابت بهارتی شان بکار بگیرند می توانند از مزایای آب گرم استفاده کنند. اگر هنوز هم مزایای آب گرم را قبول نکرده اید، می توانید مدارک و تحقیقات موجود را مطالعه کنید.

redball فواید نوشیدن آب گرم چیست؟ ترجمه و بازنویسی شده توسط مجله پزشکی دیابت بهار

blueball فواید نوشیدن آب گرم چیست؟ ترجمه و گردآوری شده از : MedicalNewsToday

ادامه مطلب